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討論區 » 一般討論 » 心情分享 » 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？
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Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ #182490 - 2003-01-14 03:15:37
kerick 離線
或躍在淵
註冊: 2002-05-22
文章數: 233
來自: 山水蘭陽
回應:

躺在床上冥想可能會有幫助，如果体寒就想像太陽之類溫暖的東西



冥想... 嘖嘖... 有陣子我就是這麼做，
想來想去，想些超現實的事情，
最後怎麼睡著的都不知道...
躺在被窩裡其實蠻溫暖的~

回應:

鄰睡前熱水泡腳對睡眠也很有好處，要不翻翻書困意濃了再睡



翻書沒用哩...
昨天，我十一點就上床準備睡覺，
拿本書坐在床上開始看，一直看到淩晨一點，還不想睡 @@!
然後強迫自己躺下來，不看書了，
結果... 又翻來覆去一直到二點多，才睡著... @@~
_________________________
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。 　
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議題 貼文者 : 張貼日期
各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-13 04:40:35
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ PFCA 2003-01-13 05:17:58
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 03:11:15
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ PFCA 2003-01-14 03:21:15
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ shinchen520 2003-01-13 05:27:07
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ 糊裏糊塗 2003-01-13 11:04:12
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 03:15:37
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ shinchen520 2003-01-13 11:10:07
你事情貞多 koihu 2003-01-13 11:22:41
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 03:09:46
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ shinchen520 2003-01-14 03:16:26
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ jasmine 2003-01-14 00:58:21
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 03:18:38
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ mandywet 2003-01-14 03:49:10
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ 梅子 2003-01-14 06:39:23
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 09:39:18
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ 天生 2003-01-14 14:03:25
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ kerick 2003-01-14 17:08:23
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ bremen 2003-01-14 15:34:19
Re: 各位大大有什麼幫助入睡的小偏方嗎？ happy2002 2003-01-15 03:15:26

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