先釐清一些觀點。雖然同一個八字，但是每個人的飲食環境不同，會有不一樣的症狀，所以不能只根據八字就判斷病因，需要望、聞、問、切。雖然不能望也不能切，問一下病情是必然的。

根據描述，手腕及左髖關節緊繃疼痛，源於2013癸巳，肝陽虛併肝氣虛原發起因

：脾腎陽氣不升，運化失司，津液虧損，不能滋養濡潤筋骨脈絡。
中醫歸於痹症，痹即閉的意思，氣血閉阻不通，氣滯血瘀。

肝主筋，腎主骨。血氣通則不痛。

西醫檢查一切正常，中醫稱為虛症。很多人檢查沒病，但是就這也痛，那也痛。

你還很年輕，諸如其它退化性關節炎，站，坐，行姿等相關外感引起的疼痛，應該可以排除在外。

目前應還尚屬於虛症，還未轉變成炎症或其它病變。通常等到西醫可以檢查出來的時候，只能治標不能治本，因此體質已經變壞了。

摘主不能幫你指導用藥，這涉及醫師法，沒有執照不能開藥。去找經驗老到的中醫師，下一些去寒濕的藥調理，再滋補素體不足。中醫調理本來就慢，要有耐性，症狀應該可以有效的改善。