§人格十二原型：自我期四原型－孤兒原型(二)

要讓孤兒原型成熟，
必須先明白其成型的原因。
明白了原因，
我們才能針對孤兒原型的根源加以治療，
並使之成熟。

孤兒原型源自於
小時候我們被忽視的經驗。
或許是父母親很忙、
或者是其他的因素，
我們在自己有需要的時候
(如肚子餓、跌倒)，
當我們哭泣或發出求救訊號時，
這樣的情緒不被理會
或遭到壓抑和排斥，
比如被父母罵：
「不准哭！」、
「吵死了！」、
「自己想辦法！」。
這時我們會體會到一種
孤獨感和無助感：
我們沒有任何的幫助，
我們孤身一人處在這個世界上。
這樣的經驗，
讓我們產生了孤兒原型。

同時，
孤兒也喜愛以
犧牲或受害者的形象或感受出現，
以博取注意或關心，
或者鞏固孤立自己的行為的正當性。

在我們與別人互動中，
被別人排斥或背叛的經驗，
都會加強孤兒原型的力量。
這些經驗又加強了
「我是孤獨的，沒人要理我、喜歡我、我好可憐。」
這樣的結論。
於是我們在這個結論裡面，
產生負面的運用方式，
就是上一章所提到的，
自我孤立或成為無尊嚴的取悅者，
這樣的運用方式
又會讓自己更可憐或更孤立，
造成惡性循環。

但是
難道這個原型沒有任何用處嗎？
它只帶來痛苦或煩惱嗎？
其實不然，
這個原型有著非常大的意義，
它讓我們發現：
自己的事情要自己面對，沒有人可以代替你處理。
同時它也讓我們明白到：
現實和期待是不同的。
它讓我們成長，
不再處於無知和天真的一廂情願中，
它讓我們認清事實。

所以，
孤兒迫使我們面對問題，
意識到問題的責任在自己，
開始為自己負責。
如果我們只有天真者原型，
沒有孤兒，
我們是無法發展出責任感
和面對事實的能力的。

那麼如何成熟我們的孤兒呢？
首先我們要明白，
只要是我們所摒棄或逃避的情緒或想法，
這個部份的人格或感受，
就會變成孤兒，
因為它是
我們不要它、被我們切割出去的，
所以它就被迫孤立在我們的意識之外。
但是這部份的情緒或感受，
他不會因為你的切割就消失，
反而成為孤兒，
從潛意識層面來影響你。

明白了這點，
我們就會清楚，
排斥自己的某種感受，
或者堅持自己是事件中的受害者，
不願意改變，
這都只是在加強自己孤兒的負面力量而已。

而在宇宙中有一條重要的定律：
你所抗拒和排斥的，
將會持續在你的生命裡；
你所接納和放下的，
將成為你成長的禮物。
接納自己不願接受的部份，
用愛心與之相處，
孤兒將不再是孤兒，
而變成能自我負責
並且能平等給予和接受的獨立人。

那麼，實際的做法是什麼呢？
就是照顧自己的感覺。
也就是發展照顧者原型－－
而且是能照顧自己的照顧者。

這個照顧者照顧孤兒的需要，
接納孤兒的感受，
體貼孤兒的心境，
並給予支持但不溺愛。
孤兒之所以覺得孤獨，
是因為他從不照顧自己，
也不讓自己被照顧。

如果孤兒願意讓自己被自己照顧，
那麼一切就圓滿了。
因為孤兒如果向外尋求愛，
卻不願愛自己，
那麼，別人再怎麼愛他，
他也得不到滋潤。
因為
沒有人能完全知道
你所有最細微的需要，
並完整給予，
除了你自己。

如果孤兒陷入受害者情結，
覺得別人虧欠他，
並且堅持自己是對的，
拒絕接受另外的看法。
那也是一種形式的拒絕接受照顧，
他把照顧自己情緒的責任丟到他人身上，
要別人為自己的情緒負責，
對方沒有符合期望，
就覺得自己是受害者。
其實，
那時候孤兒內心在吶喊的是
「我好寂寞，誰來愛我！？」，
但是孤兒不願面對這個心情，
轉而變成指責和自我孤立，
反而讓自己更寂寞。
這時候，
我們的自我照顧者
只要對自己的孤兒說：
「你還有我愛你啊！無論多少人不愛你，
我還是會愛你的，因為你就是我。」
那這一切自編自導自演的受害劇，
就會瓦解而不復存在。

有了自我照顧者的孤兒，
會變得很體貼，
因為他明白孤獨的痛苦；
會變得很有責任感，
因為他明白自己的問題要自己解決；
會變得很獨立但又很溫柔，
因為他不會再向人乞討愛，
他已經能自給自足，
讓關係成為平等的施與受。

所以，下次如果孤兒出現，
記得照顧自己喔！

(下回待續)

下期預定內容：自我期四原型－孤兒原型(三)
＜參考書目＞
影響你生命的十二原型
出版社：生命潛能作者：Carol S. Pearson ；
譯者：張蘭馨；編者：李佩儒