AI算命大師
不可不防的疾病──肺炎
updated:2003-03-29 15:20:36 MYT
非典型肺炎侵襲了香港、中國、越南、新加坡和台灣，世界衛生組織目前收到超過300宗非典型肺炎的個案，有關數字還未包括中國的個案，整個亞洲陷入前所未有的恐慌之中。
面對新病毒來勢洶洶，現階段我們只能辨識何謂“肺炎”，而肺炎的預防方法與非典型肺炎相似，只有透過“自保”的途徑，注意個人衛生，增強個人抵抗力，才是疾病預防的萬全之策。
什麼是肺炎(Pneumonia)？
是指肺部的一種急性感染過程，可能發生在所有年齡層，特別是免疫機能較差者，如老人、嬰兒、酗酒者或糖尿病患者。
肺炎通常是由細菌或病毒感染引起的。吸入有毒氣體對肺部造成化學性的傷害亦會引發肺炎。情況輕的祇是上呼吸道感染的併發症而已，目前雖然有抗生素及磺胺藥物治療，但其發生率仍然很高且可能致死。
一、造成的原因
（1）傳染性：例如來自上呼吸道感染或流行性感冒。
（2）非傳染性：例如來自有毒氣體、化學物及有毒煙霧，或吸入水、食物、嘔吐物等。
（3）黏液纖毛受抑制，如抽煙。
（4）存在危險因子：吞嚥有問題、使用藥物以致咳嗽反射受抑制、因呼吸淺易使痰液積存、酒精中毒影響纖毛活動、癌症或阻塞性肺疾病等造成分泌物增加或干擾肺臟分泌物排除。
二、 以下檢查可檢測你是否患上肺炎
（1）身體檢查
（2）胸部x光片
（3）痰液培養
（4）血液檢查、血液培養
（5）尿液檢查
（6）動脈血液氣體分析
三、肺炎常見的症狀：
（1）發燒、倦怠、寒顫、肌肉痛、頭痛、嘔吐、腹瀉。
（2）呼吸快速、胸痛、漸進性呼吸。
（3）咳嗽（乾咳或有痰的咳嗽）。
（4）痰量增加且顏色改變，可能含有血絲、呈鐵銹色或綠色，亦可能變得較黏稠。
（5）焦慮、燥動不安、或心智改變。
四、肺炎的種類
（1）大葉性肺炎：整個肺葉的肺泡充滿滲出液。
（2）支氣管肺炎：肺泡炎性滲出物呈斑塊狀分佈、支氣管充滿滲出物。
（3）間質性肺炎：肺泡壁的炎症性滲出液。
肺炎患者要小心看護，否則容易引發併發症，這些併發症包括了肋膜炎、、膿胸、肺膿瘍、心內膜炎、關節炎、腦膜炎或呼吸衰竭。
防病自救法
病毒可能經由飛沫傳播，病人的口水、鼻涕、痰液及鼻咽分泌，帶有細菌，當人打噴嚏或咳嗽時，細菌隨分泌物於空氣中浮游。
因飛沫帶有重量，會沉到地面或沾附在物件如桌面、電話等。由於附於飛沫的細菌，可生存數小時至數天不等，注意個人衛生相當重要。
■洗手：手部最容易沾染細菌，須特別注意清潔。
■“包雲吞”：打噴嚏、咳嗽後的分泌物，需以紙巾包好，及放入有蓋的垃圾桶內。
■空氣流通：為免細菌於密封室內遊離，打開窗戶有助保持室內空氣流通。避免到多人擁擠的地方。
■家具清潔：飛沫可沾附在桌面或玩具表面，一般情況可用稀釋的家用漂白水（約開稀100倍）抹淨；若家有傷風感冒患者，則漂白水濃度提高至開稀50倍。
■呼吸道感染患者或照顧呼吸道感染患者，應戴上口罩。若非必要，儘量不要進出醫院。
■良好的營養狀況、充足的睡眠、適度的運動，以增加抵抗力。
■呼吸道感染患者，應及早就醫及充分休息。
預防肺炎，最有效的方法，始終是增強抵抗力。
肺炎的護理
1.藥物
請勿自行調整藥物劑量，並注意觀察有無出現以下藥物副作用，一經發現請立即告知醫師。嘔吐、腹部不適、腹瀉、心跳過速、心律不整、顫抖、失眠、抽慉、休克、皮膚發疹、胃腸不適等症狀。
2.飲食
適當的營養狀況可增加身體抵抗力，並注意水份補充。
（1）選擇簡單、富變化且方便烹調的食物譬如炒麵、鹹粥。
（2）採少量多餐，每餐不要吃太飽，餐前可休息，餐後不要躺
下。
（3）在熱量提供方面，可在飲食中增加不飽合脂肪酸如：植物油。這樣可增加熱量又可減輕呼吸的負擔。
（4）足夠的水果、青菜，養成規則的排便習慣，預防便秘以免阻礙呼吸。
正確洗手指引，降低病菌肆虐
■幾時洗
--打噴嚏、咳嗽、如廁後。
--為幼童或病人處理被呼吸道分泌物污染的物件，更換尿片或處理糞便後。
--處理食物、進食前。
■怎麼洗
1.開水喉沖洗雙手。
2.使用肥皂，用手擦出泡沫。
3.小心洗擦手指、指甲四週、手掌、手背、虎口位置，最少10秒才沖水。
4.完全洗淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
5用乾毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或以乾手機將雙手吹乾。
■洗淨後
雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，才把水龍頭關上。
世界拉警報！
──非典型肺炎
病徵：
■發燒頭痛（超過攝氏38度）
■呼吸急促
■乾咳
■忽冷忽熱
■肌肉酸痛
■喉嚨痛
■部份患者會感到腸胃不適
■一般患者在晚間咳得較嚴重，會有小量白色或黃色的濃痰。
嚴重急性呼吸系統症候群（簡稱SARS）非典型肺炎，香港方面已確定病毒源頭為“副黏液病毒群”（Paramyxoviride），而一種Ribavirin的藥對此病具有療效，但該種病毒是否變種，傳染性有多強及治療藥物等均未確定。
副黏液病毒群其實是一個病毒大家族。1998、1999年在大馬曾殺死近百人的立百病毒及日本腦炎病毒（JE），就是屬於副黏液病毒群。
它是一種RNA病毒，可令人類和動物受感染。RNA病毒的特色是侵入受害細胞後，會嵌入受害細胞的基因（DNA）內永久居留，這已被公認為病毒引起細胞癌化的主因。但RNA病毒不穩定，故很難被醫學人員發現。
在治療上，非典型肺炎通常在10至14天內便會痊癒，患者最好在5至7天內，到醫院去複診。我國衛生總監則表明，目前國內並無這類病人，因此本地醫藥界仍未試用此藥。
星洲日報／健康人生‧報導：顏智芬‧2003/03/28
http://health.sinchew-i.com/content.phtml?sec=71&sdate=&artid=200303290566
updated:2003-03-29 15:20:36 MYT
非典型肺炎侵襲了香港、中國、越南、新加坡和台灣，世界衛生組織目前收到超過300宗非典型肺炎的個案，有關數字還未包括中國的個案，整個亞洲陷入前所未有的恐慌之中。
面對新病毒來勢洶洶，現階段我們只能辨識何謂“肺炎”，而肺炎的預防方法與非典型肺炎相似，只有透過“自保”的途徑，注意個人衛生，增強個人抵抗力，才是疾病預防的萬全之策。
什麼是肺炎(Pneumonia)？
是指肺部的一種急性感染過程，可能發生在所有年齡層，特別是免疫機能較差者，如老人、嬰兒、酗酒者或糖尿病患者。
肺炎通常是由細菌或病毒感染引起的。吸入有毒氣體對肺部造成化學性的傷害亦會引發肺炎。情況輕的祇是上呼吸道感染的併發症而已，目前雖然有抗生素及磺胺藥物治療，但其發生率仍然很高且可能致死。
一、造成的原因
（1）傳染性：例如來自上呼吸道感染或流行性感冒。
（2）非傳染性：例如來自有毒氣體、化學物及有毒煙霧，或吸入水、食物、嘔吐物等。
（3）黏液纖毛受抑制，如抽煙。
（4）存在危險因子：吞嚥有問題、使用藥物以致咳嗽反射受抑制、因呼吸淺易使痰液積存、酒精中毒影響纖毛活動、癌症或阻塞性肺疾病等造成分泌物增加或干擾肺臟分泌物排除。
二、 以下檢查可檢測你是否患上肺炎
（1）身體檢查
（2）胸部x光片
（3）痰液培養
（4）血液檢查、血液培養
（5）尿液檢查
（6）動脈血液氣體分析
三、肺炎常見的症狀：
（1）發燒、倦怠、寒顫、肌肉痛、頭痛、嘔吐、腹瀉。
（2）呼吸快速、胸痛、漸進性呼吸。
（3）咳嗽（乾咳或有痰的咳嗽）。
（4）痰量增加且顏色改變，可能含有血絲、呈鐵銹色或綠色，亦可能變得較黏稠。
（5）焦慮、燥動不安、或心智改變。
四、肺炎的種類
（1）大葉性肺炎：整個肺葉的肺泡充滿滲出液。
（2）支氣管肺炎：肺泡炎性滲出物呈斑塊狀分佈、支氣管充滿滲出物。
（3）間質性肺炎：肺泡壁的炎症性滲出液。
肺炎患者要小心看護，否則容易引發併發症，這些併發症包括了肋膜炎、、膿胸、肺膿瘍、心內膜炎、關節炎、腦膜炎或呼吸衰竭。
防病自救法
病毒可能經由飛沫傳播，病人的口水、鼻涕、痰液及鼻咽分泌，帶有細菌，當人打噴嚏或咳嗽時，細菌隨分泌物於空氣中浮游。
因飛沫帶有重量，會沉到地面或沾附在物件如桌面、電話等。由於附於飛沫的細菌，可生存數小時至數天不等，注意個人衛生相當重要。
■洗手：手部最容易沾染細菌，須特別注意清潔。
■“包雲吞”：打噴嚏、咳嗽後的分泌物，需以紙巾包好，及放入有蓋的垃圾桶內。
■空氣流通：為免細菌於密封室內遊離，打開窗戶有助保持室內空氣流通。避免到多人擁擠的地方。
■家具清潔：飛沫可沾附在桌面或玩具表面，一般情況可用稀釋的家用漂白水（約開稀100倍）抹淨；若家有傷風感冒患者，則漂白水濃度提高至開稀50倍。
■呼吸道感染患者或照顧呼吸道感染患者，應戴上口罩。若非必要，儘量不要進出醫院。
■良好的營養狀況、充足的睡眠、適度的運動，以增加抵抗力。
■呼吸道感染患者，應及早就醫及充分休息。
預防肺炎，最有效的方法，始終是增強抵抗力。
肺炎的護理
1.藥物
請勿自行調整藥物劑量，並注意觀察有無出現以下藥物副作用，一經發現請立即告知醫師。嘔吐、腹部不適、腹瀉、心跳過速、心律不整、顫抖、失眠、抽慉、休克、皮膚發疹、胃腸不適等症狀。
2.飲食
適當的營養狀況可增加身體抵抗力，並注意水份補充。
（1）選擇簡單、富變化且方便烹調的食物譬如炒麵、鹹粥。
（2）採少量多餐，每餐不要吃太飽，餐前可休息，餐後不要躺
下。
（3）在熱量提供方面，可在飲食中增加不飽合脂肪酸如：植物油。這樣可增加熱量又可減輕呼吸的負擔。
（4）足夠的水果、青菜，養成規則的排便習慣，預防便秘以免阻礙呼吸。
正確洗手指引，降低病菌肆虐
■幾時洗
--打噴嚏、咳嗽、如廁後。
--為幼童或病人處理被呼吸道分泌物污染的物件，更換尿片或處理糞便後。
--處理食物、進食前。
■怎麼洗
1.開水喉沖洗雙手。
2.使用肥皂，用手擦出泡沫。
3.小心洗擦手指、指甲四週、手掌、手背、虎口位置，最少10秒才沖水。
4.完全洗淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
5用乾毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或以乾手機將雙手吹乾。
■洗淨後
雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，才把水龍頭關上。
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■發燒頭痛（超過攝氏38度）
■呼吸急促
■乾咳
■忽冷忽熱
■肌肉酸痛
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■部份患者會感到腸胃不適
■一般患者在晚間咳得較嚴重，會有小量白色或黃色的濃痰。
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它是一種RNA病毒，可令人類和動物受感染。RNA病毒的特色是侵入受害細胞後，會嵌入受害細胞的基因（DNA）內永久居留，這已被公認為病毒引起細胞癌化的主因。但RNA病毒不穩定，故很難被醫學人員發現。
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http://health.sinchew-i.com/content.phtml?sec=71&sdate=&artid=200303290566
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若所寫的（有關解惑）對你有所提點或幫助，請務必隨緣捐獻或行一善事。
性格控制命運，
命運決定人生；
您的過去建構您的現在，
您的現在導向您的未來。
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