AI算命大師
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2003.02.06 中國時報
甩手運動 使我元氣十足
◎王寬祥
甩手運動(好像用甩臂運動較符合此動作)
這我早期練功時也鍊過....確實簡單有效
只是動作單調容易中斷......
打嗝或放屁皆示練各種氣功的現相
就是將體內廢氣(堵塞)排出....
跟著會發覺此氣是由身體不適之部位(比如緊張肌肉..四十肩..)經由上下通口排出
功後覺得舒暢....真正功成....覺得身輕如燕.......
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