AI算命大師
回應:
那麼多鹽份喝下去
會不會對腎臟造成敗害啊
實在不敢嚐試
這個方法在瑜珈中叫“商卡•普拉刹拉那潔腸法”（SHANKHA PRAKSHALANA）。
鹽水放一點，略帶鹹味即可，然後快速喝完。
詳細的做法是在喝了鹽水之後，要做五個瑜珈姿式。練習這五個姿式會使肌肉和內臟放鬆和伸展，好讓水迅速通過身體。
據說，這對於腎臟和泌尿系統是很有好處的，對於患便秘、胃酸過多、胃氣脹、春風化雨不良等更是益處多多。
患潰瘍或者十二指腸潰瘍的人除非得到醫生同意，否觀念不要練這個功法。
患高血壓的人只要不用鹽水，而用溫水，也可以做這個功法。
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