我的瑜珈老師告訴我們一件! 神奇的事：

一個不花錢清腸、清宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方
法，

我試過有用，道雖然我每天痾便便，但肚子裏是有那麼多的黑黑的臭臭。

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完
它。

四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子
是臌臌的。

五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而
空、一股腦

的頃肚而出，但是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。

六、你會覺得這是你下輩子的体重。

七、最好一個星期進行一次。

收到以上的電郵已經好一段日子, 轉發給同事好友後, 有一個女孩子走來問我, 你試過沒有? 我答: 沒有呀, 轉發給你們, 就是希望有人會試完來告訴我, 痛不痛苦, 好不好丫

二個星期有多啦, 始終沒有人告訴我.....

今天早上, 不! 是下午, 因為我睡到二時才起床, 戰戰兢兢的走去燒一點水
心想, 喝這麼多鹽份, 會水腫好幾天嗎? 對身體有害的嗎? 好鹹呢

水燒好了, 鼓起勇氣, 告訴自己, 就當是在海灘遇拯, 喝了點海水吧

(有心理準備, 以下內容很嘔心)

一喝而盡, 大概十分鍾後, 胃有一點痛, 跟著腸也開始穩穩痛
磯呢咕嚕就像腸胃炎一樣
跑到洗手間, 拉了一些很稀的屎及屎水, 臭得很 就像拉肚子一樣
原本已經想吐, 臭得我自己也忍不住吐了些鹽水出來, 跟著的一個小時, 斷斷續續的拉了好幾次淡啡色水, 但沒什麼臭味

真的感覺到那些鹽水由胃流到大腸

拉完之後就想起小時侯媽媽煲豬肚湯, 就是用鹽花洗走豬肚上的黏液

那麼多鹽份喝下去
會不會對腎臟造成敗害啊
實在不敢嚐試

人體在睡眠之後 腸胃的活動還是緩慢的

此時利用鹽水的高滲透壓來清潔 能夠在流過腸道時 利用滲透壓力將腸絨毛的水分轉移到腸道內 以保持體液平衡

<高滲鹽水進入腸道>


---------------------滲透壓力---------------
------------------------↓------------------

~ ~ ~高滲鹽水~ ~ ~ 糞便︴腸絨毛▏------------(腸絨毛因腸道內外離子比例呈現低滲狀態)


<低滲透的水分會往高滲透壓跑以維持體內平衡>


-----------------------------滲透壓力---------------
--------------------------------↓------------------

~ ~ ~高滲鹽水~ ~ ~糞便←(水分)︴腸絨毛!←(水份)--------(水份往高滲透壓移動)


由於鈉離子濃度高呈現腸道內高滲透壓,故腸細胞的水份會被高滲壓拉走,失去水份而縐縮.故腸道會覺得隱隱作痛,一來絨毛與糞便的接觸面積變小,二來利用腸外到腸內的水份稀釋剝落糞便 故能排除不易清理的宿便

這是很合理的科學推論.

如果換成糖水則沒效果,因為腸道對於糖的吸收力極為迅速,高滲糖水很快就成為等滲透壓狀態.

曾經電視有介紹過一家極濃厚的十全大補湯,吃完的人會又吐又拉,我想這和滲透壓的關係八九不離十.

嗯，有道理。
請教：一、是應在臨睡前飲鹽水嗎？
二、鹽水宜濃還是宜淡呢？
先行謝過。

睡醒時應當最有效果 此時腸胃會對高滲的東西特別敏感

太濃會造成腸胃的負擔

太淡...應該沒效果.

回應:

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據說，這對於腎臟和泌尿系統是很有好處的，對於患便秘、胃酸過多、胃氣脹、春風化雨不良等更是益處多多。

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想信有清理腸臟的作用, 這幾天比平日排氣多了, 放了很多不臭但很響的屁屁