阿倫您好:
我也是吃素的!^^
從民國69年至今....
生命只此轉瞬間,豈可違道恨萬年!....非凡 敬上
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那你要注意攝取足夠的蛋白質,否則素食者蛋白質常常不夠。
我是靠黃豆來補充蛋白質的,我每天的早餐是黃豆和黑豆。
我也是吃素的!^^
從民國69年至今....
生命只此轉瞬間,豈可違道恨萬年!....非凡 敬上
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那你要注意攝取足夠的蛋白質,否則素食者蛋白質常常不夠。
我是靠黃豆來補充蛋白質的,我每天的早餐是黃豆和黑豆。
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