9~14 分
最近的情緒是否起伏不定 ? 或是有些事情在困擾著你 ?
下面將介紹您幾個保持心理健康的小方法,
給自己多點關心,多注意情緒的變化,
試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。
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我第一次量是28分,服用抗優預劑(醫師處方)一星期後
看!指數調到9-14分,所以勸所有有憂鬱症傾向朋友
提早看醫生,及早控制治療,很快就恢復正常,我就是一例!
最近的情緒是否起伏不定 ? 或是有些事情在困擾著你 ?
下面將介紹您幾個保持心理健康的小方法,
給自己多點關心,多注意情緒的變化,
試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。
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我第一次量是28分,服用抗優預劑(醫師處方)一星期後
看!指數調到9-14分,所以勸所有有憂鬱症傾向朋友
提早看醫生,及早控制治療,很快就恢復正常,我就是一例!
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