小時候的我是愛生氣的洽北北女生，記得國小跟男生吵架，
男生打我一巴掌，我就回他兩巴掌，一直到了高中，看到
一句話“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”，這句話變成
我的第一句座右銘，想一想才明白，人不會無緣無故生氣，
一定是有人惹到自己，以前每次生氣常會氣到發抖，對身體
真的很不好，而自己氣到半死，惹自己生氣的人也不會掉
一塊肉，遇到更糟糕的人，看妳生氣，他反而開心，便宜了他，
所以高中的時候我告訴自己，不要再隨便生氣了，從此控制自己
的情緒好了很多。
工作之後，遇到常生氣的主管，破口大罵之外，還會氣到拍
桌子把文件丟在地上讓你撿，在這種情況之下，有的同事哭
著跑出來，但我跟另一個前輩老神在在，其他同事說我們兩個
EQ高，我覺得不盡然，我也會有生氣的時候，只是真的很少，
除非冰凍三尺壓抑到不行，我才會一次爆發。
有一次剛好跟前輩吃飯聊天，我問他為什麼都不怕被主管罵，
他說“罵又不會痛”(果然業務做了10幾年，一皮天下無難事)，
但從此之後這句話變成我的第二句座右銘，後來又遇到另一個
部門的同事，跟他聊天的時候剛好他主管打電話來盯他，
他說他幾乎每天都被盯，可是我看他掛掉電話情緒也沒有不好，
我問他每天被盯壓力會很大嗎？他說反正不就這樣，被罵之前
先搞個一哭二鬧三上吊，看來每個人控制自己的情緒都有自己
的方法。
現在看到愛生氣的人，我偶爾會有幸災樂禍的感覺，心裡的OS
會說：「愛生氣，氣死你好了，我又沒差，你氣死我也不會掉一塊肉」，
我之前也用這一套來規勸愛生氣的朋友，只要生氣的時候，假想惹你
生氣的人那種幸災樂禍的表情，自己生氣中了他的計，那還有什麼好生氣
的呢！
控制情緒還是要靠自己，找自己能想開的方法，就不用常生氣囉！