生氣容易傷肝
肝火大了，更容易因為小事而生氣
這是一個循環
但我們可以把循環打斷
藉由照顧身體來治癒心靈的方法是可行的

當然，傷心或生氣了，可以解決的方法有
把傷心或生氣的事情移走
或 轉個心情不再傷心或生氣

我從小就不是一個容易生氣的人
或者說 我的情緒一直很平 高興時也是淡淡的 受傷時也是淡淡的
但 當我創作劇本時 因為需要將劇中角色情緒寫到位
我的情緒會隨著劇中腳色應該有的情緒而起伏
真的很傷身體 通常寫完一套劇本 我的半條命也沒了

我現在就是在收前陣子寫劇本留下的後遺症
等身體復原了，我要慎重考慮，不要再寫這種要命劇本了...