張貼者: jcj
人的身體就是你吃進去東西所組成,吃的越複雜人就會被影響的越複雜,精神思緒與身體就越複雜.你說"身體真是難猜透",為何要去猜?看你活得真是累!
當然要去猜啊......經期是每個月的成績表,原感覺這個月狀態還好,當然有自覺壓力大的時刻,但是還不錯......但結果出來卻非常差,行經極不順,經量少於平時的一半,查找原因也很正常,也不是累不累的問題。
初步感覺是可能作息規律不甚好(11時上床,2-3時入睡),沒有運動,心理壓力大等,食物應該不是主因。
張貼者: jcj
我活61歲,沒吃過世上所謂的營養品,沒有慢性病,身材與20歲時沒差多少(身高169,體重55),活的輕鬆自在.
那除了你的努力外,你真的很幸運,幸運在有良好的體格和心境。人們做同一件事,有些人沒問題,有些人卻有很不好的反應,當中真的是有體質和命的因素在,不那麼幸運的人,只能接受和努力改善。。。
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