戒吃只是基本,有規律運動早睡?損之中孚,外卦變為漸,伏卦剝變頤,基本根本的都做對了,才能翻轉,如果不認真看待就還是損.

台灣佛教界普遍存在一些人,在講經說法的場合都會看到這樣的人,長時間聽經聞法,所以自認為自己很懂佛法,但看這樣的人日常生活卻是問題一堆一團亂,佛法是佛法,完全對這樣的人起不了作用,觀念錯誤還可能錯用讓自己的生活更糟,怪東怪西,殊不知一切都是自作自受.