吃素食減肥？
我想是不可能的
減肥。還是少吃多動為優先考量
吃素食的人容易營養不良，攝取的營養不夠均衡
當然也不是說吃素食不好
只是要懂得營養均衡，適當運動，才是減肥的聰明人

米飯與麵類同為澱粉主食類
麵類對減肥的人，好像不太容易，吃麵類，容易會飢餓

少吃精製澱粉類，記得多喝水，幫助代謝。
睡眠也很重要喔