這幾 星期 很想 很想 又再 看 一 次 這本 書

也 很 想 將 觸動 的 部份 記下來 及 寫一寫 我 的 感 想
(在 此 與 大家 分享)

一本 值得 一看 再看 三看 的 書 :

西 藏 生 死 書 ---------->慈 悲 與 智 見
索 甲 仁 波 切 著
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/index.html

總 共 四 篇 ; 二 十 二 章

第 一 篇 生
第 一 章 在 死 亡 的 鏡 子 中
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi3.html
第 二 章 無 常
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi4.html
第 三 章 反 省 與 改 變
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi5.html
第 四 章 心 性
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi6.html
第 五 章 把 心 帶 回 家
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi7.html
第 六 章 演 化、業 與 輪 回
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi8.html
第 七 章 中 陰 與 其 他 實 相
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi9.html
第 八 章 這 一 世﹕ 自 然 中 陰
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi10.html
第 九 章 精 神 之 路
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi11.html
第 十 章 心 要
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi12.html
第 二 篇 臨 終
第 十 一 章 對 臨 終 關 懷 者 的 叮 嚀
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi13.html
第 十 二 章 慈 悲﹕ 如 意 寶 珠
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi14.html
第 十 三 章 給 臨 終 者 的 精 神 幫 助
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi15.html
第 十 四 章 臨 終 修 習
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi16.html
第 十 五 章 死 亡 的 過 程
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi17.html
第 三 篇 死 亡 與 重 生
第 十 六 章 基 礎 地
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi18.html
第 十 七 章 內 在 的 光 芒
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi19.html
第 十 八 章 受 生 中 陰
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi20.html
第 十 九 章 亡 者 超 薦
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi21.html
第 二 十 章 瀕 死 經 驗﹕上 天 堂 的 階 梯？
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi22.html
第 四 篇 結 論
第 二 十 一 章 共 通 的 歷 程
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi23.html
第 二 十 二 章 和 平 的 僕 人
http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/shengsi24.html

第 一 章 在 死 亡 的 鏡 子 中
第 一 次 接 觸 死 亡 的 經 驗， 是 在 我 七 歲 左 右。............
因 此， 在 我 年 紀 很 小 的 時 候， 就 已 經 開 始 面 對 死 亡， 探 索 死 亡 的 含 義。 那 時 候， 我 從 來 也 想 象 不 出 到 底 還 有 多 少 種 死 亡 將 接 著 發 生。 失 去 家 人 和 我 自 己 所 擁 有 的 每 一 樣 東 西， 就 是 一 種 死 亡。 .......................

現 代 世 界 的 死 亡

當 我 初 到 西 方 的 時 候， 就 被 兩 種 截 然 不 同 面 對 死 亡 的 態 度 所 震 撼﹕ 一 種 是 得 自 成 長 的 西 藏， 一 種 是 我 當 時 在 西 方 發 現 的 態 度。 現 代 西 方 社 會 雖 然 有 輝 煌 的 科 技 成 就， 對 於 死 亡、 死 亡 當 時 或 之 後 所 發 生 的 事 卻 缺 乏 真 正 的 認 識。
我 發 現 今 日 教 育 否 定 死 亡， 認 為 死 亡 就 是 毀 滅 和 失 掉 一 切。 換 句 話 說， 大 多 數 人 不 是 否 定 死 亡， 就 是 恐 懼 死 亡。 連 提 到 死 亡 都 是 一 種 忌 諱， 甚 至 相 信 一 談 到 死 亡 就 會 招 來 不 幸。
其 他 人 則 以 天 真、 懵 懂 的 心 情 看 待 死 亡， 認 為 有 某 種 不 知 名 的 理 由 會 讓 死 亡 解 決 他 們 的 一 切 問 題， 因 此 死 亡 就 無 可 擔 憂 了。 想 到 這 裡， 讓 我 憶 起 一 位 西 藏 上 師 所 說 的 話﹕ 「 人 們 常 常 犯 了 輕 視 死 亡 的 錯 誤， 他 們 總 是 這 麼 想﹕ 『 嗯， 每 個 人 都 會 死。 死 不 是 什 麼 大 不 了 的 事， 死 最 自 然 不 過 了。 我 不 會 有 什 麼 問 題 的。 』 這 個 理 論 很 美， 但 在 臨 終 的 一 刻 就 不 太 妙 了。 」
在 這 兩 種 死 亡 態 度 中， 一 種 是 把 死 亡 當 做 避 之 唯 恐 不 及 的 事， 另 一 種 則 是 把 死 亡 當 做 自 個 兒 會 解 決 的 事。 兩 者 對 於 死 亡 真 義 的 了 解 都 何 其 錯 誤 啊！................

我 終 於 體 悟 到， 否 定 死 亡 的 可 怕 影 響 力， 絕 不 止 於 個 人 層 面， 它 影 響 著 整 個 地 球。 由 於 大 多 數 人 相 信 人 生 就 只 有 這 麼 一 世， 現 代 人 已 經 喪 失 長 程 的 眼 光。 因 此， 他 們 肆 無 忌 憚 地 為 著 自 己 眼 前 的 利 益 而 掠 奪 地 球， 生 活 自 私 得 足 以 毀 滅 未 來。 ...................

現 代 工 業 社 會 是 一 種 瘋 狂 的 宗 教。 我 們 正 在 鏟 除、 毒 害、 摧 毀 地 球 上 的 一 切 生 命 系 統。
我 們 正 在 透 支 我 們 的 子 孫 無 法 償 付 的 支 票 … … 我 們 的 作 為， 好 象 我 們 就 是 地 球 上 的 最 後 一 代。 如 果 我 們 不 從 心 理、 心 靈、 見 解 上 做 一 番 徹 底 的 改 變， 地 球 將 像 金 星 一 般 地 變 成 焦 炭 而 死 亡。 ..................

上 師 們 知 道， 如 果 人 們 相 信 今 生 之 後 還 有 來 世， 他 們 的 整 個 生 命 將 全 然 改 觀， 對 於 個 人 的 責 任 和 道 德 也 將 了 然 於 胸。 上 師 們 必 須 懷 疑 的 是， 如 果 人 們 不 深 信 這 一 世 之 後 還 有 來 世， 必 然 會 創 造 出 一 個 以 短 期 利 益 為 目 標 的 社 會， 對 於 自 己 行 為 的 後 果 不 會 多 加 考 慮。 目 前 我 們 已 經 創 造 出 一 個 殘 暴 的 世 界， 這 麼 一 個 很 少 有 真 正 慈 悲 心 的 世 界， 上 述 心 態 難 道 就 是 主 要 原 因 嗎？.............................

我 們 的 社 會 只 迷 戀 年 輕、 性 和 權 力， 卻 逃 避 老 年 和 病 衰。 當 老 年 人 完 成 了 他 們 一 生 的 工 作 而 不 再 有 用 時， 我 們 加 以 遺 棄， 這 不 是 很 可 怕 的 事 嗎？ 我 們 把 他 們 丟 進 老 人 院， 讓 他 們 孤 苦 無 依 地 死 去， 這 不 是 很 令 人 困 惑 的 事 嗎？
現 在 不 也 是 重 新 檢 討 我 們 是 如 何 看 待 癌 癥 或 愛 滋 等 絕 癥 病 患 的 時 候 了 嗎？ 我 認 識 不 少 死 於 愛 滋 病 的 人， 他 們 經 常 被 視 為 賤 民， 甚 至 連 朋 友 也 避 之 唯 恐 不 及， 大 家 把 罹 患 愛 滋 病 當 成 丟 人 現 眼 的 奇 恥 大 辱， 使 得 他 們 陷 於 絕 望， 也 讓 他 們 覺 得 自 己 的 生 命 可 憎， 在 世 界 的 眼 中， 他 們 已 經 死 了。
即 使 是 我 們 所 認 識 或 所 愛 的 人 瀕 臨 死 亡 時， 我 們 也 常 常 束 手 無 策， 不 知 道 如 何 幫 助 他 們 走 完 人 生； 當 他 們 去 世 之 後， 我 們 也 不 去 想 象 他 們 將 何 去 何 從， 或 是 我 們 應 該 如 何 繼 續 幫 助 他 們。 事 實 上， 如 果 有 人 這 麼 想， 也 會 被 斥 為 荒 誕 無 稽。
所 有 這 些 現 象 清 晰 地 告 訴 我 們﹕ 比 起 從 前， 我 們 現 在 更 需 要 徹 底 改 變 我 們 對 於 死 亡 和 臨 終 的 態 度。

很 高 興 的 是， 人 們 的 態 度 已 經 開 始 改 變 了。 譬 如， 臨 終 關 懷 運 動 在 提 供 實 際 和 情 感 的 照 顧 方 面， 成 績 斐 然。 不 過， 實 際 和 情 感 的 照 顧 仍 然 不 夠； 臨 終 的 人 需 要 愛 和 關 懷， 但 他 們 的 需 要 不 只 這 些， 他 們 需 要 發 現 死 亡 和 生 命 的 意 義， 否 則 我 們 怎 麼 給 他 們 終 極 的 安 慰 呢？ 所 以， 幫 助 臨 終 的 人， 必 須 包 括 精 神 的 關 懷， 唯 有 靠 精 神 方 面 的 知 識， 我 們 才 能 真 正 面 對 死 亡 和 了 解 死 亡。.....................

我 們 大 多 數 人 只 有 在 臨 終 的 那 一 刻 才 會 珍 惜 生 命， 這 是 多 麼 令 人 悲 傷 的 事 啊！ 我 常 常 想 起 蓮 花 生 大 士 的 話﹕ 「 那 些 相 信 他 們 有 充 分 時 間 的 人， 臨 終 的 那 一 刻 才 準 備 死 亡。 然 後， 他 們 懊 惱 不 已， 這 不 是 已 經 太 晚 了 嗎？ 」 今 天 大 多 數 人 死 的 時 候 毫 無 準 備， 活 著 的 時 候 也 沒 有 準 備， 有 什 麼 事 比 這 個 現 象 更 令 人 寒 心 呢？

人生 在世 .......
曾幾 何時 .......
面對 死亡 .......
看見 死神 .......
招喚 自己 .......
招喚 親人 .......
-------------------------
帶走 幾個 ....... 了 !!!
-------------------------
12 歲 ...... 第一個
..... 感情 如 父 之 深 ........ 突然而去 ...... 一年內 ..... 午夜 夢中常見
..... 養我育我 之 外祖母 ...... 亡於外地 ...... 我知她 曾 回來探我
..... 老爺 ..... 病情嚴重 ..... 辛苦 兩年 ..... 我已盡了力了

走 過 生 死 的 旅 程
依 據 佛 陀 的 智 慧， 我 們 確 實 可 以 利 用 生 命 來 為 死 亡 未 雨 綢 繆。 我 們 不 必 等 到 親 密 的 人 死 得 很 痛 苦 時， 或 受 到 絕 癥 的 沖 擊 時， 才 去 觀 察 我 們 的 人 生。 我 們 也 不 必 到 死 亡 時 還 赤 手 空 拳 地 面 對 未 知。 此 時 此 地， 我 們 就 可 以 開 始 尋 找 生 命 的 意 義 了。 我 們 可 以 全 心 全 意、 準 確 無 比、 心 平 氣 和 地 把 每 一 秒 鐘 當 成 改 變 和 準 備 死 亡 與 永 恆 的 契 機。

佛 教 把 生 和 死 看 成 一 體， 死 亡 只 是 另 一 期 生 命 的 開 始。 死 亡 是 反 映 生 命 整 體 意 義 的 一 面 鏡 子。.................

中 陰 是 促 成 解 脫 的 最 好 機 會， 如 同 佛 法 告 訴 我 們 的， 中 陰 在 某 些 時 刻 的 威 力 特 別 強， 潛 力 特 別 大， 不 管 你 做 什 麼， 都 能 產 生 巨 大 而 深 遠 的 影 響。 .................

因 此， 從 西 藏 佛 教 的 觀 點 來 看， 我 們 可 以 把 整 個 存 在 分 成 四 個 不 斷 而 息 息 相 關 的 實 體﹕
1、 生，
2、 臨 終 和 死 亡，
3、 死 後，
4、 轉 世。
它 們 可 以 稱 為 四 種 中 陰﹕
1、 此 生 的 自 然 中 陰，
2、 臨 終 的 痛 苦 中 陰，
3、 法 性 的 光 明 中 陰，
4、 受 生 的 業 力 中 陰。
由 於 中 陰 教 法 廣 大 無 邊， 巨 細 靡 遺， 因 此， 本 書 做 了 仔 細 的 安 排， 一 步 一 步 地 引 導 讀 者 走 過 生 和 死 的 旅 程。 我 們 的 探 索， 應 該 從 直 接 反 省 死 亡 的 意 義 和 無 常 的 許 多 層 面 開 始 — — 這 種 反 省 可 以 讓 我 們 在 一 息 尚 存 的 時 刻， 充 分 利 用 我 們 的 這 一 生； 也 讓 我 們 在 死 亡 的 那 一 刻， 不 致 於 悔 恨 或 自 責 虛 過 此 生。......................

西 藏 的 著 名 詩 人 和 聖 哲 密 勒 日 巴 尊 者 （Milarepa ） 說 得 好﹕
「 我 的 宗 教 是 生 死 無 悔。 」

深 入 思 索 無 常 的 秘 密 訊 息， 也 就 是 思 索 究 竟 什 麼 東 西 可 以 超 越 無 常 和 死 亡， 可 以 直 接 引 導 我 們 進 入 古 老 有 力 的 西 藏 佛 法 的 中 心﹕ 最 根 本 的 「 心 性 」。 心 性 是 我 們 內 心 甚 深 的 本 質， 也 是 我 們 所 尋 找 的 真 理； 體 悟 心 性 則 是 了 解 生 死 之 鑰。 因 為 在 死 亡 那 一 刻， 凡 夫 心 及 其 愚 昧 都 跟 著 死 亡， 而 且 在 這 個 空 隙 之 間， 像 天 空 一 樣 無 邊 無 際 的 心 性， 剎 那 間 顯 現 無 遺。 這 個 根 本 的 心 性， 是 生 與 死 的 背 景， 正 如 天 空 擁 抱 整 個 宇 宙 一 般。
中 陰 教 法 說 得 很 清 楚， 如 果 我 們 所 了 解 的 心， 只 是 我 們 死 亡 時 消 散 的 心， 我 們 就 會 對 死 後 的 事 情 一 無 所 知， 也 無 法 了 解 心 性 更 深 的 實 相 所 呈 現 的 新 面 向。 因 此， 當 我 們 還 活 著 的 時 候， 我 們 每 個 人 都 應 該 熟 悉 心 性。 唯 有 如 此， 在 我 們 死 亡 的 那 一 刻， 當 它 強 有 力 地 自 然 顯 露 時， 我 們 才 能 夠 有 恃 無 恐， 才 能 夠 視 之 為 「 自 然 」， 就 像 中 陰 教 法 所 說 的 「 有 如 孩 子 投 向 母 親 的 懷 抱 」； 而 且 還 可 以 藉 著 安 住 在 那 個 狀 態 中， 終 得 解 脫。.........................