<br />想把心定下來，首先愛欲要放下<br /><br />淨空老法師：<br /><br />愛欲愈多，你的煩惱就愈多，你的妄念就愈多。所以我們要想把心定下來，首先把欲望放下，愛欲要放下。<br /><br />愛是煩惱，末那識的我愛，這個東西害得我們生生世世出不了六道輪迴，大部分的時間我們生活在三惡道，這次到人道來，來喘一口氣，做短暫的休息。如果做人這幾十年當中，不能夠斷惡修善，積功累德，死了再回去繼續搞輪迴。為什麼？這一生所造的業要去消，要到三惡道去消業障，你說這個事情多可怕。<br /><br />這個事情不是騙人的，不是嚇唬人的，聖賢人絕不嚇唬人，有什麼說什麼，句句實話，何必嚇你？如果真的有一次嚇唬你，說的不是真實的，以後你永遠不相信，這是聖賢人決定不幹的。所以句句是實話，句句是真話。<br /><br />愛欲絕對不是好東西，「諸苦之本」，愛欲深廣沒有邊際。<br /><br />節錄自二零一二淨土大經科註（第八十五集）2012/12/24