人在地球歷練, 因為一些因素, 會在心中設下心中地雷. 有些是前世設下, 有些是今世.
這些地雷是自己不願意碰, 也不准別人碰.

當某一個時間點, 某些事或某些人去啟動(trigger)它. 你就產生一種讓人無法想像的反應出來 (發脾氣, 打人, 下咒, ...).

負面能量和地雷不同的是地雷炸完就沒有了, 我們負面能量炸完以後, 還會繼續產生新的一個在心中.
釋放就是像將這些地雷拆除, 以後別人或者某些事或者時間點發生時, 你都覺得無所謂, 因為已經拆除, 沒有所謂的引爆點.

這樣才能用正面態度去做出下一步這好的決定. 這樣我們的來地球的一些任務才能學到才能完成.

老師您好，

我也長期有在使用釋放法，除了以上提的幾種，還有試過「看」到那個情緒的形狀並把它丟出去的那種

但時常遇到的問題是，有些情緒實在太痛苦，如果集中在那個情緒上，覺得身體無法負荷，所以很快就放棄了，該怎麼辦？

關於您另外一篇，提到釋放對金錢的恐懼，
我常有花錢時非常捨不得，或是痛苦、自我批評（為什麼要花那筆錢）的狀況，我也試圖要釋放，但就算釋放完，回頭看到錢包裡就是少了這些錢，又感到害怕、恐懼，一直想到就算釋放了，錢也不會回來。這樣該怎麼辦呢

謝謝