我是上大夜班的,所以都是日夜顛倒,手會不自主抖動還有救嗎?
﹝一﹞設法改換工作,不要上大夜班。
﹝二﹞下列兩種食療法,雖有助於清除肝臟內的毒素,但也只是「輔助」療法而已。
1.整條絲瓜,去皮後,橫切成多片,全部放入瓷碗公內,碗公內不加水,只加少許鹽調味,再滴數滴花生油。放入電鍋中,外鍋放吃飯碗的八分碗之水,蒸好後。於下午3:00整﹝其餘時段無療效﹞,喝湯吃絲瓜。一次全部吃完。連續5天為一療程。療程期間,五天都全天吃素。休息數天後,接續下一療程。直至絲瓜產期停止為止。但過時的絲瓜還是不能吃。現今農民不照產期栽種的絲瓜不能吃。產期自國曆5月起至8月底止。
2.熟木瓜,「縱切」四份﹝其它切法無效﹞,每天四分之一份,沾甘草粉吃﹝中藥店有賣﹞。連續5天為一療程。療程期間,五天都全天吃素。休息數天後,接續下一療程。
以上可二選一。
以上食療法,只是輔助療法。還是要看醫生。建議西醫檢查,中醫治療。
最重要的是,晚上23:00~次日凌晨3:00之間﹝凌晨1:00~3:00是血液修補肝臟的生理時鐘,此時段如果不睡著,血液都被大腦搶走優先使用,肝臟就無法修補。日積月累,肝臟就會積存很多的廢物無法清除,以致於肝功能變差肝指數飆高﹞,一定要睡著。所以改換工作是必要的。否則再多再好的治療都無濟於事。
肝主筋,肝不好,筋就痿縮,手指就會抖。