聽到青山野人‧‧如此說，不得憂心忡忡。‧‧‧她最近老是覺得肚子怪怪的，不舒服！
有些事還不明白，‧‧‧！
1.不知何時可以改善？還是說長期都是如此？(腸胃部份)
肚子怪的部份﹝腸胃部份﹞，過了今年﹝辛卯年﹞就會轉好。但要更好，要過了甲戌運。但是目前還是要看醫生，因為膽汁分泌不足會傷害腸胃，所以一定要看醫生。再來飲食要清淡，不可油膩﹝膽汁用分解油膩﹞，炸過、烤過、冰冷的食物不要吃。因為會傷害肝與膽。晚上11時以前要「睡著」，換句話說，自今日晚上11時至次日3時之間，一定要處於「睡著」狀態，要不然，吃再多如何對症的藥也都沒用。
2.先天婦科、血液以及腎功能不佳，不知是否導致不孕？多吃含鐵質的食物，是否能改善血液的毛病？腎功能是指腎臟嗎？以後會不會洗腎？
１．切記：終生不要吃牛肉。只要吃牛肉的話，不論吃再多如何對症的藥都沒用。
２．婦科疾病會導致不孕。例如輸卵管阻塞或子宮肌瘤﹝通常是良性瘤，但如有不對勁，還是要看醫生﹞。建議配合西醫檢查了解病況，但以中醫﹝中藥﹞治療為宜。
３．吃新鮮葡萄，可沾甘草粉吃。
４．吃葡萄乾，可沾甘草粉吃。補血。
５．切勿吃西藥鐵劑，因為很傷胃。
６．冰冷食物或飲品，都不要吃。如吃冰冷食物會將「寒氣」帶入身體，『非常非常糟糕』。如果圖一時口腹之欲卻換來一身病，十分不值得。
７．中醫的腎是指腎臟本身﹝包含腎功能在內﹞、生殖系統、血液。
８．只要調養得宜，不再吃牛肉，不會演變至要洗腎。
以下教導她『睡前放鬆法』，對保養身體有幫助：
每晚上床而且決定入睡時﹝確定不會再有干擾﹞，身體平躺，雙手輕鬆地擺放在身旁兩側，掌心均朝床面，在入睡前，心中對自己默唸下列句子：
１．頭部放鬆 → 想像自己頭部如棉花般地鬆軟。再接著默唸下一句。
２．頸部放鬆 → 想像自己頸部如棉花般地鬆軟。再接著默唸下一句。以下類推。
３．肩膀放鬆
４．手臂放鬆﹝指的是雙臂，以下類推﹞
５．手肘放鬆
６．手掌放鬆
７．前胸放鬆
８．後背放鬆
９．腰圈放鬆
10．小腹放鬆
11．臀部放鬆
12．大腿放鬆
13．膝蓋放鬆
14．小腿放鬆
15．腳掌放鬆
16．全身放鬆
以上過程，由上而下，逐步放鬆。開始時重複三次。如半途睡著，就讓自己放心地睡下去。逐漸習慣放鬆後，一次即可。
久而久之，入睡前與入睡後即能放鬆自己。加上晚上１１時之前入睡的習慣，可以讓身體的「自動修補系統」活絡起來。如此行之有年，有助於身體放鬆及心靈的寧靜，身體即可漸入佳境。轉弱為強。
以下提供她養生之法﹝一般人亦適用﹞：
１．婦科除非確診為惡性腫瘤﹝不是說她現在有此問題，而是提供她將來有需要時作參考﹞，才要考慮動手術摘除之外，一般的良性瘤，切勿開刀。因為開刀後會「斷經脈」。中醫有一句話：『斷經脈，死得快』。所以能不割，就不割。
２．到公園，打赤腳，踩在有泥土的地面，泥土不要太乾，雨後太濕的泥地易得香港腳，亦不宜。將身體的濁氣﹝包含身上的靜電﹞導入地中。另外還可「吸收地氣」，有助於使腎經通暢。現代都會區都住高樓，地氣無法上達，長此以往，任脈易阻塞，腎經亦易阻塞，賀爾蒙分泌就容易失調。
３．經常曬早上的太陽，曬前胸﹝讓任脈通暢，減低上述腎經所引起的問題﹞，曬後背﹝讓督脈通暢﹞。女生如果怕曬黑，可戴個帽子遮住臉部即可，其餘部位可穿長袖長褲。讓太陽的熱力使任督兩脈通暢，可避免百病叢生。
祈願天下所有人都健康無病。
AI算命大師
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