性別：女
年齡：馬
居住地：台北市
其他症狀：
面色--生理期間會泛黃
舌色--粉紅
舌苔--淺黃
婦女相關：
月經長短----週期28天/生理期大約5天
疼痛與否----不曾痛過
色澤----鮮紅
量多寡----前3天多而後漸少
規則與否----很規則

之前買了一瓶"益母草素膏"
成分有:益母草.青草萃取素.純黑糖
店員介紹說是用來幫助女生生理期排乾淨的
用法:"益母草素膏"30g+溫水300cc+白酒15cc
早晚喝一次
店員說生理期間喝很不錯喔~
後來問中醫師說是要生理期結束後再喝才對
又問學醫的朋友說生理期快結束的後幾天喝才能排

一開始都有認真在喝
後來越問越一頭霧水
就都沒在喝了
可想說身體本該一直好好保養的
既然買了就要拿來用說
所以想請問各位大大
到底"益母草"是該何時喝呢?

再請問
醫生說黃耆煮水喝也是不錯的保健法
回來後想說一定要煮水嗎?
因為平常有在打精力湯都會加枸杞下去打
想請問大大說可以把黃耆也這樣下去打嗎?
還是要煮開才能發揮它的功效哩!
還請各位大大解惑
謝謝!

其實用法要看每個人的身體情況而定耶!
基本上益母草的作用是活血化瘀,
可治療月事不調、經行不暢和痛經。
如果是會腹痛量少色暗血塊多的人，可在經期中喝；
但以你描述的情況看來，
比較建議你在結束後的周期中喝。
益母草久服會傷正氣，你那瓶吃完就算了。

黃耆，固本培元，提高免疫力。
它的藥效還是要靠熱水釋出。
像你那樣丟進去打，
除非你連渣也喝，否則效果很小。
願意花時間去煮的話，
加當歸黨參枸杞甘草一起煮；
懶惰就用剪刀剪成小段，
加枸杞一把，甘草三兩片，紅棗兩顆，
沖泡沸騰開水，蓋子蓋上2、30分鐘後就可以喝了。
另外冬天可以加桂園，夏天加杭菊，心情不好加玫瑰 。。。

謝謝大大的建議~
益母草久服會傷正氣
是喔~難怪我問中醫師時
醫生問我怎會買那來喝
我說買來保健用的
其實我喝的量也不多
上頭說一天要喝2次
可是我每天安排要喝的東西不少
所以我都只有睡前喝一次
在生理期結束後 喝個2.3天
再接著喝一個禮拜的四物
所以用量少.次數少
可能喝完那瓶要好一陣子囉!

除非你連渣也喝
精力湯是會連渣渣都喝下去的
醬可以嗎?還是建議要用煮滴較好哩?
那枸杞是不是也不要用打滴?

心情不好加玫瑰
還有心情不好的處方ㄚ
剛好最近有點悶
玫瑰多加一點也不錯~

對呀！其實你不是真正需要益母草的人。
你那種喝法只能算保養，是OK的。
如果生理期臉色會黃，那四物是比較對症的。
舌苔若長期是淡黃苔，
可能要注意自己是不是體内常有實熱？
容易上火的話四物裏的熟地可以改生地。
或者一帖裏生地熟地各半（各2.5錢）就不會太膩。

精力湯連渣都喝? 那應該没問題呀！
不過最好要觀察一下，
是否有消化不良沒吸收進去的情形？
枸杞一起下去打OK。
你每天安排喝好多東西？
真是health concern.

如果生理期臉色會黃，那四物是比較對症的。
如果醬那四物喝7天不就不太夠了
是否要整個週期喝較好ㄋㄟ?

舌苔若長期是淡黃苔，
可能要注意自己是不是體内常有實熱？
我每天都有刮舌苔的習慣 刮下來都是淺黃的
但為了確認還是照了一下鏡子 果真長在舌上是淺黃滴
不懂"實熱"是啥? 不過這陣子身體比較燥熱
前陣子出遊有點中暑 而後回到台北時竟逢寒流來襲
感覺整個熱氣頓時憋在身體裡 後來有趕緊去看中醫
醫生說我體內有火氣ㄋㄟ 我就說日前好像中暑了說

精力湯連渣都喝?
精力湯就好似綜合蔬果汁 是要連蔬菜渣和果泥都一起喝滴
現在沒空喝的東西全都放進去打啦!
省時省事快速又營養 這是個講求效率的時代~
每天都要喝 當然手腳要快點囉^^

是否有消化不良沒吸收進去的情形？
怎麼看才知有沒有吸收進去呢?
消化不良或腸胃不適倒是沒這感覺哩!

你每天安排喝好多東西？
每種每天要喝一大杯:
酵素纖維醋(排毒).甜菜根(補血).膠元蛋白(增加內臟彈性).
豆漿(聽說也是女生的必備品--更年期必喝滴~).精力湯(均衡飲食)

精力湯是沒有固定食譜滴 但首要一定要衛生.安全 再則要平衡蔬果的寒性
我的基本班底是:
薑.大蒜.藍梅.蔓越梅.蘋果.番茄.青椒.西洋芹.日本山藥帶皮.杏仁粉.薏仁粉.黑芝麻粉.大豆卵磷脂.啤酒酵母片.小麥胚芽E.大黃瓜.紅羅蔔.月見草油.亞麻仁油.綜合堅果.枸杞

另外有的在市場有看到 有買的話就會再多加
香蕉帶皮.百香果帶皮.柳丁只能帶一點皮.蓮藕.荸薺.芭樂.鳳梨...
還有天山雪蓮(其實我不知道這是啥? 菜場阿婆推薦的
外型長的很像大地瓜 裡面切開是白色的像水梨)

因為整個要連皮下去打 所以都挑外型平坦的根莖類蔬果 較好刷洗
葉菜類不打 怕縫細沒刷乾淨喝了反而會出問題 所以葉菜類熟食就好了
之前也想放紅棗 可是還沒去心 不能打哩! 先嘗試一下黃耆嚕~
有時沒人陪我喝的話 可能我一人就要喝上2大杯了 早餐喝這就很飽囉!
有空大大也可以試試 很多營養都攝取到了