各位大大好!!

站長!!

小弟藉此一偶利用一些時間開靜坐班!!此班以養生為主!!至少身體健康了做甚麼事都會得心應手些吧!!

參加此班不用繳錢,不用上課,年齡不拘,不分門派,老少不分,男女都行!!

只要您有心即可!!

功法簡單,隨時隨處都可以!!只要心能靜得下來!!只有在 寺廟,醫院,墳場 這三處不要靜坐!!

靜坐時心境越空越好!!心境平靜不下來就要眼神內觀下丹田(男)或是乳房(女),此為武火!!心境若是平靜下來,就要慢慢放開,靜中會有一氣流行,讓氣機在體內循天地法則運行,此為文火!!煉氣就是文武互相交替!!

以下簡單介紹男生功法

全身放鬆閉上雙眼!!端坐或是盤坐都可以!!只要覺得坐姿舒服即可!!

然後"看"自己的下丹田!!此為收!!

然後調勻自己的呼吸!!自粗而細!!此為"觀世音"!!

男子的氣海為下丹田!!氣機旺盛時會衝舉陽物,這時還是要收!!就是內觀回來!!不然一個淫念,又化濁精而出,就白煉了!!

靜坐時間不定!!越長越好!!

若有下丹田熱!!這時就要放!!等到又胡思亂想再內觀!!如此反覆!!

若是氣機飽滿,此時下腹會熱(或是氣機衝撞)就可以運行河車過鵲橋上行崑崙

以下簡單介紹女生功法

全身放鬆閉上雙眼!!端坐或是盤坐都可以!!只要覺得坐姿舒服即可!!

然後"看"自己的雙乳(兩個乳房,不是兩個乳房的中間)!!此為收!!

然後調勻自己的呼吸!!自粗而細!!此為"觀世音"!!

女子的氣海為乳房!!氣機下降可至卵巢與子宮,可以預防乳癌,卵巢癌,以及子宮頸癌!!

靜坐時間不定!!越長越好!!

若有乳漲!!這時就要按摩雙乳(左右各轉三十六下)!!然後再靜坐!!等到又胡思亂想再內觀!!如此反覆!!

若是氣機飽滿,此時下腹會熱就可以運行河車過鵲橋上行崑崙

每個人的境界不同,所產生的現象也會不同!!不可一概而論!!所以佛說"不可說"其理在此!!

所以有心的大大可以將每天的變化紀錄下來,包括心態,言行,處世方法,....等等,甚而氣機在體內運行的現象!!如果不好意思貼在網上,可以私下寄給我!!我會再依各位狀況來做調整!!這一點麻煩各位有心於此的大大一定要做到!!謝謝唷!!

同時大大可以準備一張照片,有心煉氣三個月後,再照一張,可以比較前後的氣色!!

至於功法也可以參看"仙道靈修精華二"!!其中有些觀念,有心煉氣的大大應該參考一下!!
http://daosaint.twbbs.org/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=69&limit=10&limitstart=10

最後還是那句老話!!有緣者得之!!


祝各位身體健康!!