吃食物不要吃食品
你知道嗎？現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，會提早落葉歸根。
以下的資訊，告訴你為什麼許多台灣人容易早死。你若讀過，一定會對你的飲食習慣
，造成永久的影響。
第一條守則：人應符合大自然的規定，吃：蛋白質：12%，脂肪：25%，醣：63%。
反此條件，則中年以後，會很痛苦。大自然中，蛋白質因為需求量小，創造得最少
，所以最貴。大自然中，醣因為需求量大，創造得最多，所以最便宜。
經常吃40%以上的蛋白質，則得癌症。應多吃符合大自然守則的食物。
例如：
l排骨便當—有40%蛋白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。
l麵筋、烤芙—麵粉糰一直沖水，沖掉了所有的醣，產生100%的蛋白質，也就是
麵筋、烤芙。每天吃這些，對腎臟負擔太重，很快就落葉歸根了。
l用太白粉勾芡的食物—經水分解，會變成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收
，造成100%醣。四十歲以上者，身体會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。小心！燒
仙草等黏稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡，對健康危害較大。
謹記：
麵粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，腎臟沒有負擔。
太白粉是細食，容易消化，血醣迅速的上升，腎臟瞬間大負擔。
l五星級的飯店的菜—有90%以上的蛋白質與脂肪，很缺德。許多五星級的飯店
今年所開出來的年菜，是60%的蛋白質，30%的脂肪，不利健康。
現在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，都是因為吃錯了食物。
骨骼疏鬆：原來都以為是缺乏鈣。最近研究發現，是因為蛋白質吃太多，血液變
成酸性，所以骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。怎麼治療？病因不是缺乏鈣
。要由降低蛋白質下手，使血液漸趨鹼性，才能根治。
糖尿病：少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮作用，所以醣類沒有辦法代謝。
為什麼呢？因為高蛋白質吃太多，把身体裏的胰島素作用壓抑成無能。怎麼治療
？要降低蛋白質，回復胰島素本來的作用。注意：不是吃低蛋白質的食物，是要
吃正常蛋白質，只是降低量的攝取。並且，要減少慾望，特別是食欲。
癌症腫瘤：導因為：高濃度的蛋白質吃太多，例如營養補品、肉類、麵筋、種子
類等。尤其營養補品是最小分子的食品，代謝困難；或者吃太多加工食品，毒素
無法代謝。怎麼辦？若有癌，要降低蛋白質至8%以下。
第二條守則：吃食物，不要吃「食品」。未加工的叫食物，加工的叫食品。
若「食品」吃得堆積如山，則一定得癌症。因為身體代謝辛苦。但是，加工的壞東西
好吃，未加工的好東西不好吃。如果愛吃好味道，在今天的台灣，不容易健康長壽。
要知道：一生中，食物的攝取質、量，累積時間，關係到生命的長短。
食品：麵包(添加人工甜味、乳化劑、發漲劑、等等)
AI算命大師
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