*** 通常人們失戀了，要脫離失戀的狀態，讓自己不再有失戀感要多久時間？

我曾經問過我的學生到底失戀要多久才算久？大學生的答案是
一兩個月。我問當時念高中的女兒，她的答案是兩三個禮拜就
夠久了；而我讀國中的女兒的答案是：「媽媽，我們同學中有
的兩三天就換一個。」可是我有個學生失戀了，竟然持續大概
有兩年之久，兩年都一直處於失戀的狀態下，我指的是他總是
悶悶不樂，但並沒有罹患憂鬱症，見到異性也引不起他的興趣
，也因此他的同學甚至笑他說：「你去找個同性的吧！」

因此有一次我便問他：「你到底要在失戀裡面待多久啊？」 他
突然間震驚了一下，顯然我的出奇不意讓他訝異，他回說：
「老師，你為什麼要這樣問？」

「是啊！你已經失戀兩年了！好像也沒有意思要改變現狀，所以
表示失戀對你來說，其實挺有好處的，那我想問的是你準備在這
裡面待多久？」

他說：「老師，你怎麼可以這樣說呢？我很痛苦！」 我說：「我
知道你很痛苦，不過，你待在失戀裡那麼久，表示應該有很多好
處，你不妨想想看留在失戀裡面有什麼好處？」

結果他不置可否走掉了。


*** 享受失戀的好處

隔了一段時間以後，那位學生很不好意思地跟我講：「老師，我
發現失戀的好處還不少。」我說：「真的？」他說：「第一，早
上我爸媽不會再叫我起床了，然後，我也可以比較隨心所欲。」
因為父母想說這孩子失戀了，所以多包容他一下；他的同學、朋
友也是想說他心情不好，就會常常陪著他，大家都是善意的陪伴
，結果他就這樣一路走下來。他接著說：「如果那天老師沒有問
我要在失戀裡待多久，我覺得處於失戀狀況還真是不錯！」我說
：「那你多久才把你前女友忘掉？」「老師，說實話，大概失戀
半年後就忘掉了。」所以我告訴那位學生，他多賺了一年多的時
間，而且還不錯的是，沒有讓自己一直沉溺於這個挫折裡，也就
是沒有鑽牛角尖。

從我與學生的對話中，可發現到一件事情，人從操控中得到幸福
感，可是也有痛苦的感覺。如果你能夠從操控中，得到那個勝任
感，且賺到價值感時，便會覺得自己好像還不錯。可是，換句話
說，人仍然要持續操控，才能夠掌握到所擁有的東西，將所謂的
幸福握在手裡，不要讓它飛掉，所以人們的手始終用力地握著，
只為了不讓它跑掉；即使人在擁有勝任感時，還是很費力，因為
時時刻刻擔心勝任感不見，時時刻刻擔心著自己不能夠操控成功
，這樣哪來的自由呢？

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在我們所有的角色關係裡，所謂的親密感，我形容為戰場，也就是有輸有贏。
當贏的時候，其實還在擔心會失去； 當輸的時候，更理所當然地沉浸在痛苦裡。
人在操控的遊戲裡，是非常的不自由。

http://www.ddc.com.tw/epaper/C/2005/20050705.htm