心靈拼圖一書節錄
邦德.魏瑪拉著
商流出版 李金蓉 譯
黃半仙節錄註序

個人禪修多年,雖然不能說閱讀廣博,但是隨年齡成長與內私自省,終有些得.
行為造作與思考模式已漸趨簡單.
日前閱讀”心靈拼圖”-看見生命的日出.一書.竟也為其翻譯文字之美,內涵之精簡所感應.
今為之節錄些許個人喜愛者紀錄之與緣人分享

拼圖遊戲
一位老師正在教導小學生們”世界和平”的觀念.如果他們真正的在乎或想要盡點心力. 就要從自身做起.雖然小孩生性喜愛和平.但是他們並不了解,……….畢竟,對他們而言.世界寬闊無比.而他們只是其中為不足道的一粒沙而已.
隔天,老師帶著一幅拼圖.一面是個人形圖,另一面是一張世界地圖.
她把世界地圖撕成碎片.請小朋友在把它組合起來.剛開始.小朋友興致高昂,後來因為很難完成便興趣缺缺.
老師看小朋友努力一會後.便請他們暫停.說道:
“我來示範一種很簡單的組合方式”
他請小朋友把地圖翻過來,以人形來組合.小朋友興高采烈,不費吹灰之力就組合成功.因為他們可以輕易辨識人體眼睛,手腳等部位.拼完之後,老師請小朋友把圖翻過來.當然背面是張完整的世界地圖.
老師說:
”看吧.組合人要比組合世界容易多了.這個世界上.只要人變的完美.世界野自然變的完美了”
<半仙註:我自己常想著.每一個人,今天管理好自己.這個世界明日便是世界大同了>

覺悟之道

三歲小女孩的靜坐之美…….某日她竟然盤坐在大樹下.雙眼微閉,低頭,全然如在靜坐一般.萬物寂靜,她看來如此地莊嚴與祥和……我被眼前的景象攝住了…..:”沙夏.妳在靜坐嗎?”...我想三歲小孩不可能真正靜坐,事實卻證明我錯了.她慢慢抬起頭來,用慈祥的眼光看著我.喃喃低語:”是啊”便又低頭回復原來姿勢.繼續靜坐.
……….
1.寧靜….沒有體認到內在純淨本質的人,很難去尊重或滋養自己….只有內在美才能真正觸動人的心靈….只有無欲求時.真正的寧靜才會滋長
2.特質..吾人每一種特質都被負面的缺陷所覆蓋著.
<半仙註:隨著年齡成長這種特質更是益加消失>

一天的省思

1生命之河…..生命中的一切遭遇.只是為了增添生命的美麗與豐富生命的意義.
2.感謝…只要對別人的評價表示善意及了解.就能鋪出和平之路…對於別人的怒氣.我不想以生氣和粗野回應.證明自己可以不受他人行為影響. …可以從感謝每次呼吸開始.然後,還可以感謝日出,日落,….陽光…
3.悠遊….自我肯定就是在你生活中驣出位子.讓你自己悠遊其中.<半仙註:我也曾說…能力是自己的道場.信心是能力的唯一.>
4.心靈探索….當你情緒受創,或面臨一連串難關和挫折時.容易有意無意疏離自己.就像關起門扉.遠離自己.這樣就很難接受自己了…..要撇開心扉,歡迎自己歸來…...作一個心靈探索者……試著把每一天過得很有意義.不受昨日或明日種種所牽絆…….
5…..感恩……又是嶄新的一天.欣賞生命的奇蹟與美麗.

靜坐

1.祥和…靜坐能讓人重拾失落的內在平衡,獲得外在的祥和.
2.馴服狂野的心…..最主要的挑戰就是要耐心看管這顆心,了解心未受馴服前的樣子,不要因為陌生而驚慌逃逸.
3.肯定…. ‘肯定’的意義是;’認同某事的真實性’….最常見的’負面的肯定’就是:”我做不到”靜坐時讓正面肯定進入內在深處
4.一天開始…..我每天以靜坐開始也以靜坐結束. 早晨靜坐完之後.告訴自己又是美好的一天開始.
<半仙註:我練習靜坐多年.從靜坐之中回到深沉內在的原我.提昇了能力..獲益良多.我的心得是…. 靜坐一如自我催眠.讓身體原本自我機制.回覆自然運作.心靈提昇境地.另一方面,身體免疫能力與自療能力回復.人也因而獲得潛能開發>

業力法則

1.業….業的意思是”行動”<身與心>…..而果報指”結果”
2.無記業….如果沒有出自情緒產生能量,就不會有反射能量回來,這叫做”無記業”……沒有情緒動機的行為,則不會累積任何業力<半仙註:一直以來的業力陰影壓力,讓人舉足失措….終於在此可以紓解….也就是時刻要培養善念,但是偶發的失誤,自有其因果律.這是前因之果.行為如果不造新的業力之因.就不要讓這前因之果妨害修行之路…前面也說…要控制這個心>
3.命運…..我們可以掌握, 改變命運的是現世業力,而非前世業力.

ps.<>內文為半仙個人呢喃,非原著之文.是為之註