我不會看紫微, 但我知道你神經衰弱而失眠的部份要如何治療.
你可以去試試看腳底按摩, 我以前身體很不好, 去給人家做了一段時間的腳底按摩後, 身體好了許多,
我家鄰居有一位長期失眠二十幾年的太太, 我們也介紹她去腳底按摩, 她說去按摩回來當天晚上都很好睡,
其實腳底按摩你可以在家裏做, 失眠要按腦部相關反射區, 也就是腳的大姆指的指腹部份,
你仔細將整個腳的大姆指的指腹部份多按摩幾次, 對失眠或神經衰弱有很好的療效.
(你也可以去買本腳底按摩的書籍, 裏面會教你什麼病徵要按那個地方及如何按摩)
還有, 你睡前可以稍微打坐一下, 當你打坐時, 腦袋裏放鬆, 告訴自己什麼都不要想,
一會兒後, 倒下來馬上就會睡著了. (這我有親身實驗過的喔!
)
你可以去試試看腳底按摩, 我以前身體很不好, 去給人家做了一段時間的腳底按摩後, 身體好了許多,
我家鄰居有一位長期失眠二十幾年的太太, 我們也介紹她去腳底按摩, 她說去按摩回來當天晚上都很好睡,
其實腳底按摩你可以在家裏做, 失眠要按腦部相關反射區, 也就是腳的大姆指的指腹部份,
你仔細將整個腳的大姆指的指腹部份多按摩幾次, 對失眠或神經衰弱有很好的療效.
(你也可以去買本腳底按摩的書籍, 裏面會教你什麼病徵要按那個地方及如何按摩)
還有, 你睡前可以稍微打坐一下, 當你打坐時, 腦袋裏放鬆, 告訴自己什麼都不要想,
一會兒後, 倒下來馬上就會睡著了. (這我有親身實驗過的喔!
)
前一個議題
索引