我以前也常吃（大陸叫“方便麵”）。主要是早上趕著上班，時間緊。可是時間一長胃口總是覺得不舒服。

後來早上改吃燕麥粥，在電磁爐裏三分鐘就搞掂了。或者一杯牛奶（或者果汁），加片兒麵包（一定要塗上些黃油或者奶油，不然上午會肚子叫的），只薄薄的幾片，一上午都不會餓。只消五分鐘就可以把早餐解決得很好。



既可以在被窩裏多睡一會兒， 又不必吃方便麵。