<div class="ubbcode-block"><div class="ubbcode-header">張貼者: Herkules</div><div class="ubbcode-body"><div class="ubbcode-block"><div class="ubbcode-header">張貼者: 歐達善</div><div class="ubbcode-body">剛學靜坐之人，雜念會不停一直冒出來。<br />那又何必一直停留在某個念頭之下，或打壓下去，不如就讓雜念趕緊過去就好。<br />即使再出現，也是同樣的作法，這是佛陀親教的方法。<br />若去深究雜念的源頭來自何處就如同原文一般的意涵。要把玩念頭，就是禪宗的做法。<br />把玩念頭的做法，已經不適用在現代人的身上，只會被抓去看精神科。<br /><br />就看個人如何解讀原文了<br /><br />參考 </div></div><br />我的經驗是，念頭，念頭，不抓住頭，它什麼都不是，<br />你要是抓住頭，那不得了了，這念頭枝枒蔓生，瓜果花實，<br />長成一顆怪物，還沒完沒了，<br />所以有念頭很正常，不抓住就沒事，任它在你旁邊一個個冒，<br />我是我，它是它，久了就相安無事‧<br /> </div></div><br />念頭是識神的雜念，打坐如果識得元神，就會有我它之分了，<br />原來所謂的「我」也有陰陽之分‧