作者:蔡芷庭
2018年4月27日 下午12:42

我們知道除了外向、內向，有一群人是介於兩者之間的「外向型內向者」（extroverted introvert ）。這種人常常因為開朗活潑的外在形象，而給人話多、好聊、喜歡熱鬧的誤解，也常因這些誤解而感到心累。

以下是 5 個來自外向型內向者本人的告白，如果你也是個 extroverted introvert ，一定心有戚戚焉。


1. 聊得來≠我們合得來

其實我們也可以很健談，前提是我們需要一個 有深度的話題 。

沒有意義的對話我來說太痛苦了。有人來找我閒聊的時候，我會盡量表現出感興趣的樣子，但 即使我們的對話看起來很熱絡，其實聊天當下我的腦袋可能幾乎都在放空 ，事後也不太記得我們到底聊了些什麼。
即使對剛認識不久的人也是這樣，有時這會招來讓我困擾的桃花， 對方以為我們聊得很來，但這並不代表什麼，真的！

2. 表達友善≠我喜歡你

外向型內向者會對任何人表達友善。 我們其實很擅長隱藏心理真實的情緒 ，也許我心裡對你的人品性格有微詞，或是我根本不喜歡和你相處，但與人交惡、爭執都會讓我們非常困擾。因此你主動找我時，我還是會盡可能表現我的善意，維持表面的和平。

有人說我們這樣是偽善、雙面人，但其實多數時候， 我們並沒有什麼意圖，善良只是一種應付而已 。

3. 出門社交≠想交朋友

「社交」對我來說是件矛盾的事。多數時候我喜歡自己一人，或者和別人一對一出門，但偶爾我也會有點寂寞，渴望融入人群。我之所以常迴避社交 是因為對環境非常敏感，被太多陌生人包圍著我會讓我感到不安 。出門社交前，我必須做好準備和心理建設。

而且外向型內向者很擅長一件事： 在人群中獨處 。即使我處在社交場合，我只是享受著難得體驗的歡樂氣氛，並不是真的想結識什麼新朋友，所以有人主動向我搭話時，我還是會想躲避。

有一句話非常適合形容這種情況：
We live in our heads even if it seems like we put ourselves out there. 即使看起來我們在那裡，我們仍然活在我們的頭腦中。

4. 看起來很嗨，其實只是超怕冷場

因為 過度具有同理心（我也不想，但無法控制），我非常害怕任何尷尬、冷場的時刻，這會使我陷入極度焦躁，所以我會努力表現出興致高昂的樣子，想要帶動整個團起的氣氛；當有人說些笑話但完全不好笑，反而把場面弄得很乾時，我也會試圖轉移話題。

有時因為太嗨，別人會誤會我想博取大家關注，成為全場焦點，其實完全不是這樣！

5. 忽然沉默 ≠ 心情不好

我想對我親愛的家人、伴侶和朋友們說，我可以很愉快地和你的朋友／朋友的朋友／父母／女友／男友／同事…… 等等聊天，因為我想讓你知道，我會對你身邊的人表示友善親切。 但當一切都結束時了，我們需要回歸平靜和沉默 。

所以，別再問我：「怎麼突然不開心了？」、「你的表情不太好，你不喜歡他們嗎？」我沒有不高興、沒有討厭他們， 只是經過這麼多的談話，我們只是需要充電！


（參考資料：lifehack.org，introvertdear。本文提供合作夥伴轉載。）

心有戚戚焉 但總覺得現在社會還是外向社交型人吃香的多，
他們能把全部精神拿去應對外在事物。

內向型的人光調合內在的衝突和不安全感就已花去大半心力..