節錄自http://home.kimo.com.tw/tibass007/speech2.html
不錯的文章，有興趣的網友們可連過去看全文　^_^

　　佛陀說人生無常所指的是變化，人一生出來就在變化之中，不只是我們的身心在變化，我們的周圍、環境，甚至整個地球和宇宙都在變化當中。對我們本身來說，如果把我們的童年照片拿出來看的話，我們很可能不認識自己。我們的身體一直在變，每樣東西都在變，因此我們要很深切的體認到這個變化的事實，否則我們無法避免因變化而帶來的痛苦。沒有一個細胞能夠保持相同，生理學說我們的身體是一個流動，就好像河流，每刻都有細胞在死，也有很多細胞在生，因此我們的身體和頭腦每刻都在變，我們很難認出來我們孩童時代的照片，如果能夠有我們思想的照片，那麼不只是認不出孩童思想的照片，連最近幾年的思想照片都認不出來。因此每樣東西都一樣，一切都在變，就我們的頭腦而言，早上時候的你與中午、晚上時候的你都不一樣。有一位偉大科學家Eddingtom曾經說過，在生命裡休息這兩個字是空的，我們的生命一直在變動之中，每樣東西都在動，沒有一樣東西是休息不動的，星星、地球、太陽、生命、樹木都在動，從來沒有一個片刻有任何休息不動的，即使你在睡覺時你也沒有在休息，你睡八小時之後你就老了八個小時，其實你在很深的睡眠當中你的意識在動，你的身體和頭腦都在動，一切在動，生命就是流動，所以無法保持一樣。

　　當某人去見佛陀，在那個人要離開之前，告別的時候，佛陀會說:「記住，那個來見我的人已經不是即將要回去的人」。因此我們無法保持每一片刻的相同，如河流般不停的流動。有一位智者說：「你無法進同一條河流兩次」，同樣的話也可以對人來說，你無法再度碰到同一個人，這是事實，因為我們不知道這個事實得真相，所以我們繼續期待別人保持一樣、不變，因此帶給自己痛苦。比如婚姻，拿結婚之前與結婚之後相比較，無論男女都會有所改變，但你一直期待對方不變，保持一樣，那是不可能的，這種期待只會帶給你痛苦。如果我們能夠體認頭腦繼續不斷變化的事實，我們就能夠不用花費任何代價來逃離很多不幸的事情，我們所需要的是簡單的覺知頭腦不斷的在變化。比如說，某人愛你然後你繼續期待他的愛，但是有一天他若不愛你甚至於恨你，你就因此受到打擾或痛苦，你所受到的打擾或痛苦不是因為他的恨，而是因為你的期待。如果你知道變化是人生基本的特質，體認凡是活著的人都會變化的這種基本的道理或情況，你就不會受打擾或痛苦，同時也不會與這個變化的形式對抗，我們會自然的接受變化的事實。如果你注意看你的身體，你會發現它時時刻刻在變，我們的心或頭腦也是如此。