大家念佛經行，不妨就用這個方法

（定弘法師）

這些用心我們自己要很慎重，念佛那個心不急不緩，不能用很急切的要見佛的心，這種心上火，輕的你就會感覺到身心不舒服，上火。譬如說念佛念到喉嚨痛，念到頭腦發脹甚至眼睛花花的，這都是上火的現象。

《印光大師文鈔》裡面都有點出來：用心一定要和緩，語言舉止安詳，不要急躁。如果覺得有上火怎麼辦？印祖教的：你把你的意念往下沉。譬如說觀腳底踩著蓮花，這種觀想法非常好，尤其是經行的時候，把你的意念往下沉，眼睛微微向下垂，不要抬著眼睛到處看。禪宗裡面講，把你的賊門關上。這眼睛就是賊門，你的心都攀緣到外面的六塵境界了。把心收回來，都攝六根，眼睛就往下看，看前面幾尺，然後腳一步一蓮花。

大家念佛經行，不妨就用這個方法。大家可能也看過《釋迦牟尼佛傳》，佛陀剛出生的時候就走了七步，一步一蓮花。還有那個動漫片，有沒有看過？動漫片就有感覺了，我們也是跟釋迦牟尼佛一樣，腳踩下去就長出一朵蓮花，這樣的話那火氣就往下沉，你的心就能夠安定。

所以不能用急切的心，心能夠和緩，平平妥妥的來念佛，這就是你有信心的表現。急切就是說明你信心不足，擔心阿彌陀佛什麼時候會來？不來怎麼辦？這是你信心不足。不用著急的，經上不是已經很明白告訴你嗎？「現前當來必定見佛」，必定就是百分之百，決定的，肯定見到佛。所以不能用急切的心，心能夠和緩，平平妥妥的來念佛，這就是你有信心的表現。急切就是說明你信心不足，擔心阿彌陀佛什麼時候會來？不來怎麼辦？這是你信心不足。不用著急的，經上不是已經很明白告訴你嗎？「現前當來必定見佛」，必定就是百分之百，決定的，肯定見到佛。