短短兩分鐘的影片
卻是多數人一輩子生活的寫照

透過一個小小喝水的例子

具體描述了
人總是把當下的人事物矮化為達成未來目標的跳板和手段

以至於一輩子只是拖著死屍走的人(在過去設定的業力中輪迴爬不出來)

艾氏這領悟多麼驚人阿

我們為什麼總是這樣子呢

我的感受是
人習慣跟著念頭跑和行事
把關注的焦點從念頭移向身體當下的感覺
就比較容易活在當下囉

戒之！慎之！
分享之！