人生的四大良方

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【大紀元11月18日訊】
一位青年作家，一度感覺人生乏味、意志消沉、靈感枯竭，他不得不求教於醫生。醫生建議他做一次精神之旅──到幼年時最喜愛的地方度假一日，並給他開了四張處方，囑咐他按指定的時間拆閱。
第二天，作家如約來到童年最喜愛的沙灘，打開第一張處方，上面寫著“ 仔細聆聽 ”。他聽到海浪聲、鳥聲，不久又發現了起初未注意的許多聲響。一邊聆聽，一邊想起小時候大海帶給他的最初的人生啟迪，他逐漸聽到往日熟悉的聲音，心中慢慢平靜下來。
中午，他打開第二張處方：“ 設法回顧 ”。於是他開始回顧昔日美好的時光，從記憶中挖掘點點滴滴的樂事，設法回憶每個細節，心中漸漸升起一股溫暖的感覺。
15時，作家打開第三張處方：“ 檢討動機 ”。起初他為自己日常的行為辯護：為了追求成功、受人肯定與安全感。可是再一細想，這些動機並不如此正當，回顧過去曾有過的愉快生活，他悟到，出於幫助他人、服務他人的目的去做事，事情總能做得很好，心裡也很滿足；而出於私利考慮，不僅諸事不順，且使人心胸狹窄、心情不快。
到了18時，他打開第四張處方，上面寫得很簡單：“ 把憂愁寫在沙上 ”。他跪在沙灘上，用貝殼碎片寫了幾行字，然後轉身離去，頭也不回，因為他知道，潮水會湧上來。
說到底，人生的四大良方其實就是： 寧靜心靈 、 記住快樂 、 拋開私利 、 忘掉憂愁 ，你做到了嗎？
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