皮膚變好的個人心得

第一，減少慾望，最好沒慾望，少思想，最好沒心思
第二，吃少些，但新鮮些
第三，喝多些水，最好開水溫的時候喝
第四，少講話，口開神氣散
第五，可以吃些藥物，所謂維他命等
第六，睡足。

如果還有什麽歪點子，就是不洗臉也不用護膚品，過段時間整理
就像辟穀一樣的吧

其實按摩臉部應該是比較好的吧，如果是懶人，就別勉強

現在想想，那些修行的人好氣色也是有原因的吧

不知道和月亮有沒有關係。上個月月圓的時候我望了一段時間，太美太亮了。
日月是不是真的有精華？辦公室冷氣太冷了，我如果受不了了就下午出去曬十來分鐘太陽
照理應該變黑才對，但是實際是變白，真是怪，我都不用防曬霜的，近一個月都沒怎麼護理。

雖然最近心情很無語，但是也想和大家分享一下，最近皮膚變好的可能的一些小心得。
除了第一條，其他條都好做。今後我也做不到第一條了。
不建議真的不洗臉不打理，會有小細紋的。當然心情低落啥都不想幹的時候除外。

雖然臉上氣色不錯，但是手腳心卻都是很乾皺，真是奇怪，心情寫照不是臉上而是手心么？也許十指連心是真的。