我將夢境分為三大類。

將夢境分類，在做夢境的初步解析時，較容易捉到大方向，也方便深入的解析。

三類的夢可能獨立存在，也可能混合出現。

所以在夢境的敘述上愈詳細、清晰，在心情上的起伏記憶愈清楚，現實中的概況交待完整，在整體解析時就愈容易掌握重點。

以下是我對三類的夢境說明：


一、潛意識反饋類

這包含了大部份的夢境，夢的主要內容都與日常生活中的內容有關。

因為夢中的故事、現象與符號雖然經過轉化，但感覺與情緒卻是與潛意識一致的。

這類的夢境在分析時，以尋找現實的連結為主。

只要找到夢與生活中的相關性，就很容易明白現實中的問題、癥結、困擾或是痛苦的點在那裡了。


二、預示（預知、暗示）類

這類的夢境較像在看電視、電影或紀錄片。夢的內容有可能是從來不曾經歷過的。

本身的情緒起伏通常不大。
就算看到自己，也好像在看他人的事一樣。

有時候會重覆夢境或是如連續劇般的劇情，不過在夢中缺少選擇性，只是單純被告知而已。

這類的夢通常表示未來或過去的某些事件，也可能與一些莫名的心理暗示有關。
在分析時，先找到其時間性與故事的核心，就比較容易了解。


三、瑜珈夢境類

瑜珈夢是修行夢的通稱。通常在夢中有許多不可思議的故事與選擇性。

這類的夢是進行式的，沒有走到下一步時，情緒的起伏不大，也很像是身歷其境的另一度空間的生活。

在這類夢中通常具有：考驗、修鍊、測試、學習等可選擇性的內容。

有些人在做這類夢時會不斷重覆，但如果做出正確的選擇，在夢中進步了、成長了或是有某些特殊的感動，就能脫離夢境的考驗。

在解析時，以找出其考驗與可能的啟發點為主，對當事人通常都有某種當頭棒喝的作用。


古德。辣克