●不管做什麼，我們都要以最大誠心、無我執地去做，不然會越幫越忙。一旦讓我執冒出來，修行就無法再進步了，你只能原地踏步。問題出在我們沒有認清自己的我執，如果我們能認清它，就可以砍掉我執。不過這很困難，我們甚至不知道自己很驕傲，我們甚至不知道自己有我執。我執是人類最大的敵人，如果我們能檢查、控制我執，世界就會和平了。

●靈性修行真的必須先放下身段才能成就不凡，必須沒有我執，才能成就大事，因為我執永遠是最大的阻礙。如果我們認為自己了不起、有頭有臉、非常偉大、無所不知，那真知就很難冒出來。那個讓身體保持運作的人才是真正的主人，就是真我。真我無所不知，不學自通，不需要任何技藝，不需要學習練習。

●一個偉大的人必須先贏過自己而不是別人。唯有戰勝自己的人才能真正解脫，就算你非常精通各種工藝，也只能餬口而已。就算你贏全世界的人，你是世界冠軍，也是暫時的，後世沒有人會記得你，你也不能做什麼，你跟其他人一樣會死，你也不知道死後何去。如果你學會戰勝自己，那是最大的勝利，唯一該贏得的勝利，然後你就能永遠解脫生死輪迴。

●要去哪裡找生命的泉源？在你內邊！我有，你也有，我們都有。我們能找到多少，就看我們的心智阻礙多少。太多心智的障礙，讓我們修行慢，耽誤我們的進步。這世上的一切真的試圖把我們拉下來，讓我們很疲憊，一直想方法解決問題，因此有時我們甚至無法專心尋找生命泉源。但我們必須找到，否則我們不僅無法解決問題，我們將受更多苦。

●開悟雖明顯，但很難找到，阻礙很多，例如社會對開悟的成見，既定的宗教信仰、傳統，或是任何制度等成見。開悟對我們顯而易見，你要做的只是與它溝通，然後你會擁有其他一切，你所有的擔憂、焦慮、麻煩都會消失。困擾、焦慮與擔憂也是疾病，有時擔憂和焦慮會顯現在身體上，成為真正身體的疾病。它從心智開始，在我們的思想內，我們的思考模式內，有時稱之為壓力。

●一旦你成就了阿羅漢，表示你已經去除所有我執，還有在這個物質、無常的世界裡阻礙綁住你的一切。雖然是無常的，不過如果不切斷束縛，它會永遠綁住你，不只是這輩子，還有來世。我希望你們全部都成為自己的冠軍、自己的明師、自己的無上師，這才是無上師。

●不是看你做什麼，而是看你的心，重點是你是否執著，不是說你當國王或總統就代表你追逐名利權勢，不一定。所以我們不能以職位判斷一個人，而是必須了解那個人的內心。我希望你們了解自己的心。