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#1170458 - 2009-04-06 07:30:08 煩惱的失眠
華姨姨 離線
或躍在淵
註冊: 2008-10-13
文章數: 338


我的睡眠狀況在2個月前,也就是憂鬱症藥物停止後變得非常嚴重

平常我也常會難入眠

只要1/2粒"憂樂丁"就可幫助睡眠

沒想到憂鬱症後幾乎天天到2點甚至3點還無法入眠

藥量只得一小時一小時增加

最高曾一夜吃三粒才讓自己小小睡個3-4小時

後來乾脆只要快一點還不能睡就一次吞兩粒

這樣靠藥物的睡眠習慣讓我相當害怕....

想很久

告訴大兒子幫我買中藥安腦丸來試看看

中藥的藥丸是每天早晚各5-6粒..不難吃

剛開始服用中藥期間2-3天仍須靠"優樂丁"安眠藥來入睡

逐漸..一星期裡服用一次

最近半個月來幾乎可以躺上床就自然入睡

病情有穩定下來心情也好多了

至於失眠的原因

在我這年紀似乎是一種常態

我先生服用安眠藥期間比我更久

已經4年多..幾乎每晚都要吃

他是很會胡思亂想的人我拿他沒辦法

我的失眠卻是非常態

可以用中藥治療絕不放棄


現在的年輕人

經常晚睡造成病態

將來精神方面的疾病將會很困擾

像我這種樂觀生活很規律的人都會染上失眠惡習

何況習慣當夜貓子的你們呢?

多珍惜自己身體

一旦發現自己有不正常狀況一定要就醫

對了..還要補充一點

吃中藥安腦丸2個月後睡眠算是恢復正常應該可已停藥

然而,無意中發現到..逐漸失憶的腦袋被找回來了...


我的腦神經衰弱好久好久都不能寫文章

最近

大家應該有感覺到

我可以做深度一些的文章圖片製作

這代表我腦力有在恢復

也是我繼續服用中藥的原因

大家一起給我祝福

讓我還有機會多多寫文章、拍照....

給生活面再充實一些~~

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Re: 煩惱的失眠 jwjwo 2009-04-06 07:40:28
Re: 煩惱的失眠 shiung12 2009-04-06 07:57:31
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-07 02:55:40
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-07 02:53:03
Re: 煩惱的失眠 虎姑婆 2009-04-06 13:56:08
Re: 煩惱的失眠 beag 2009-04-06 15:55:54
Re: 煩惱的失眠 prion 2009-04-06 18:06:16
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-07 03:17:40
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-09 11:00:49
Re: 煩惱的失眠 曼陀蘿 2009-04-09 11:28:40
Re: 煩惱的失眠 Rose_wang 2009-04-09 12:21:01
Re: 煩惱的失眠 明潭釣叟 2009-04-09 17:10:47
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-11 08:13:16
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-11 08:11:44
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-11 08:05:47
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-07 03:08:58
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-07 03:04:36
Re: 煩惱的失眠 石磨子 2009-04-12 02:13:51
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-12 09:02:25
Re: 煩惱的失眠 石磨子 2009-04-12 10:49:41
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-13 00:49:03
Re: 煩惱的失眠 一緣子 2009-04-13 01:54:19
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-13 07:41:17
Re: 煩惱的失眠 石磨子 2009-04-13 03:07:23
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-13 07:42:52
Re: 煩惱的失眠 Rose_wang 2009-04-13 03:20:31
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-13 07:50:18
Re: 煩惱的失眠 立昇 2009-04-18 23:11:41
Re: 煩惱的失眠 初地 2009-06-24 09:51:06
Re: 煩惱的失眠 CHC 2009-04-13 07:51:32
Re: 煩惱的失眠 毋戒行者 2009-04-13 09:01:37
Re: 煩惱的失眠 一緣子 2009-04-14 01:12:57
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-14 02:54:02
Re: 煩惱的失眠 一緣子 2009-04-17 01:17:19
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-17 08:18:56
Re: 煩惱的失眠 一緣子 2009-04-17 08:25:58
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-17 14:30:04
值得一試!! 明潭釣叟 2009-04-18 16:31:24
Re: 值得一試!! 華姨姨 2009-04-19 08:28:15
Re: 值得一試!! 華姨姨 2009-04-19 08:32:29
Re: 值得一試!! beag 2009-04-20 15:29:37
Re: 值得一試!! 華姨姨 2009-04-21 01:51:05
Re: 值得一試!! Rose_wang 2009-04-21 05:49:47
Re: 值得一試!! 華姨姨 2009-04-22 01:09:03
阿姨可以試試睡前靜坐^^ jwjwo 2009-04-21 06:46:10
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ beag 2009-04-21 12:52:05
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ 華姨姨 2009-04-22 01:13:49
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ beag 2009-04-22 15:46:44
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ 華姨姨 2009-04-24 01:59:14
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ gingerhato 2009-04-24 09:45:06
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ 騙人布 2009-06-21 16:39:14
Re: 阿姨可以試試睡前靜坐^^ 華姨姨 2009-04-22 01:12:38
Re: 煩惱的失眠 doreme 2009-04-13 13:22:33
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-14 01:06:52
Re: 煩惱的失眠 華姨姨 2009-04-14 01:11:08


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