我的方法是:
以拇指、食指、中指為主
食指探穴位
探到後先用指甲用小力按下去
看看會不會酸麻
會就代表找到穴位而且該穴位所代表的身體部位確實有問題
找到後先用食指肚(第一節肉)輕柔
如果沒有感覺或只有些微痛時改用中指肚柔
同樣
如果沒有感覺或只有些微痛時改用拇指肚柔
只要感到痛就用該指柔約10秒後放開
看看是否感到舒服
如果沒有時改用辣椒膏貼
比較快
其上之法
如針灸探針
輕柔如針灸之捻針
貼辣椒膏如艾炙
輕描淡寫
參考參考
以拇指、食指、中指為主
食指探穴位
探到後先用指甲用小力按下去
看看會不會酸麻
會就代表找到穴位而且該穴位所代表的身體部位確實有問題
找到後先用食指肚(第一節肉)輕柔
如果沒有感覺或只有些微痛時改用中指肚柔
同樣
如果沒有感覺或只有些微痛時改用拇指肚柔
只要感到痛就用該指柔約10秒後放開
看看是否感到舒服
如果沒有時改用辣椒膏貼
比較快
其上之法
如針灸探針
輕柔如針灸之捻針
貼辣椒膏如艾炙
輕描淡寫
參考參考

前一個議題
索引