消化食物的元氣是有限的，用完就折壽

多食耗氣，為什麼？

過食，俗稱吃多了。

過食非但不能製造出人體新陳代謝所需要的氣血精微，反而需要動用體內的陽氣來達到消化和氣化的目的，這就是多食耗氣的原因。

多吃後會出現疲乏、犯困，不想動、不想說的狀況，這是氣虛的表現。

如長期脾胃不和會使人氣血生化乏源，久而久之會導致五臟的功能下降，這是致病的根本。所以我們常說的病從口入，就是這個道理。

中醫認為：得胃氣者生，失胃氣者亡。

食物是吃不完的，但我們消化食物的元氣是有限的，我們吃了很多不必要的東西，吃了很多難以消化的東西，把它用完了，損耗元氣就折壽。

吃的平淡一些，吃的少一些，元氣節約下來，就活的長。

所以少食也是我們修行需要注意的方面。

祖師大德在飲食方面也給我們做出了很多表率示範，清心寡欲，少吃為妙 。

還有一句要記住：財、色、名、食、睡，地獄五條根。

rblin讀後感：

看樣子，能吃不但不是福，反而真要命。

有一種說法，人一輩子的食祿，就像倉庫一樣，有一定的容量。

吃得多、吃得狠，很快就吃完，吃完就「祿盡人亡」。

省點吃、慢慢吃，就可以吃久一點，人就長壽了。似乎不無道理。