心理健康的一個重要標誌，是對生活充滿熱愛，充滿嚮往，覺得生活充滿樂趣。這種對生活的熱情，不僅表現為積極工作，勤奮學習，還表現在注重體形的健美鍛鍊與面容的修飾。

心理健康的第二個標誌是情緒的穩定，即不管面對怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊都能保持愉快的心境，充沛的精力和奮發向上的朝氣。

心理健康的第三個標誌是有較強的適應能力。無論是生活在喧囂的城市,還是生活在邊遠山區；無論是坐在辦公室中處理公務，還是在田間、工廠勞動，都能迅速按環境的變化調整生活的節奏，使身體迅速適應新的環境需要。這樣就不至於給健康帶來不良影響。