鄭重推薦一本極佳的中醫保健書籍
人體使用手冊／吳清忠著 自 序
人體是一個非常複雜的系統，可是卻用非常簡單的方法製造出來，只要一對男女在一起，一不小心就會造個人出來。可是人體的維修卻極為複雜，一個極為優秀的學生，在醫學院裡必需讀七年，然後又要在醫院中繼續學習很多年之後，才能成為一個真正的名醫。可是即便是今日最著名的醫生，也有一籮筐的疾病是他束手無策的。
我花了許多年研究中醫，中醫最古老而著名的醫學經典是一本流傳了三千多年的「黃帝內經」，這本書的完成一直是歷史上的謎，三千多年前的人類如何能夠建構這麼完美的醫學理論？但是這本書顯然也隱藏或者遺失了許多章節，特別是心和靈的章節。
經絡和穴道是中醫理論中最特別的部份，我最感興趣的是一些含有靈、神、魂、魄字眼的穴位名稱，例如，靈台、神堂、魂門、魄戶等。這些穴位顯然和現代最流行的身心靈醫療中的靈有密切關係。也就是說最早的中醫應該是包含靈療類似南美洲印加巫醫的技術，也許因為政治力的介入因素，使得這一部份被刻意的刪除了。
孔夫子有一句千古名言：子不語怪力亂神。自從儒家被歷代君王奉為最適合治世的主要理論之後，讀書人就視怪力亂神為邪說。醫書中的靈療部份很可能就這麼成為難登大雅之堂的言論而被從古書中給刪除了。
我一直相信最早的中醫和印加的巫醫應該很接近，而歷代的名醫中也應該多數均有特異功能，如扁鵲能透視人體臟器的能力以及名醫孫思邈的通靈能力，均記載於史冊中。在中國，醫術非常高明的醫生常常被尊稱為神醫，其實神醫不過是巫醫的美稱而已。
為了弄清楚真正的中醫，在一個偶然的機緣裡，我選擇學習成為一名中國式的巫醫，和我的上師建立了溝通管道。經過近一年的快速學習，我建立了這本書中大部份的理論架構。利用這個理論架構可以對許多人體的現象和疾病做出更合理的解釋。
吳清忠
青山野人按：作者吳清忠先生慈悲為懷，免費提供全部資料，可自下列網址下載
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/Handbook.htm目 錄
自 序 5
開場白 10
我們的健康理念 19
第一篇、人體的系統 25
第一章、人體的系統... 25
第二章、什麼是經絡？... 41
第三章、人體的硬體結構：五臟六腑... 49
第四章、人體的血氣模型... 53
第五章、症現於四肢五官，病存於五臟六腑... 63
第六章、血氣能量的儲存... 70
第七章、如何觀察血氣的水平和趨勢... 74
第八章、結論... 78
第二篇、日常保養 80
第一章、調養血氣的一式三招... 80
第一節、敲膽經... 81
第二節、早睡早起... 87
第三節、按摩心包經... 92
第二章、養血氣以外的兩個養生方法... 98
第一節、生氣是慢性病最主要的根源之一... 98
第二節、保持潔淨的腸胃... 103
第三節、養生功法結論... 108
第三篇、減肥 110
第一章、肥胖不是吃得太多，而是排得太少... 110
第二章、脾虛是肥胖最主要體質... 117
第三章、增加身體的能量，是減肥的第一課... 120
第四章、減肥實例... 128
第五章、結論... 131
第四篇、慢性病的調養 133
第一章、過敏性鼻炎的保健... 135
第二章、嬰、幼兒的寒氣... 138
第三章、失眠的調養... 142
第四章、再生障礙性貧血... 146
第五章、哮喘及長期咳嗽... 151
第六章、坐骨神經痛... 156
第七章、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血... 159
第八章、骨質增生﹝骨刺﹞ 162
第九章、尿毒症... 164
第十章、糖尿病... 176
第十一章、腫瘤及癌症... 183
第十二章、結論... 191
後記 192
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