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#867689 - 2007-03-30 21:54:11 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ tinting 見龍在田 註冊: 2006-11-23 文章數: 46 各位大大： 有沒有人可以提供一些調理身體的藥方？ 我之前去大陸住一點時間~因為在廣東那邊，那有很多涼茶舖，有不適的症狀就可以去買來喝，老實說，那時的身體挺不錯的！ 回到台灣後~可能沒有再喝這些東西，所以最近身體有很多毛病~ 肝火旺，身體虛，易手腳冰冷等等。。。小症狀的都可以~感謝！ 所以想請問是否有一些簡單的藥方可以調養，如有請好心慷慨提供吧！！ ↑回到頂端↑

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#867690 - 2007-03-31 06:24:57 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ 兮笑狼 見龍在田 註冊: 2006-11-01 文章數: 40 開板大 這個...<br /><br />去中藥網站...食補網站... 會有不錯的指引..<br /><br />小意見..聽聽就算.. ↑回到頂端↑

#867691 - 2007-03-31 08:49:13 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ 千慮智者 一元復始 註冊: 2005-06-27 文章數: 1200 正正式式的找一個中醫師看較好 ~~<br />網上問病 , 四診不全 , 八綱未辨 , 對自己無好處 ~~ _________________________ 梅花遜雪三分白 . 雪卻輸梅一段香 . 顏正華 ↑回到頂端↑

#867692 - 2007-03-31 09:38:32 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ tinting 見龍在田 註冊: 2006-11-23 文章數: 46 ok！ 了解了！！<br /><br />感謝！ ↑回到頂端↑

#867693 - 2007-04-01 07:59:36 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ Shiyee 雙喜臨門 註冊: 2003-01-06 文章數: 2125 來自: 太和化境 若要自行中醫調理 對於中醫藥知識要足夠 建議練習氣功運動 對於身體的氣息變化敏感甚至內視內感 瞭如指掌 中藥吃下去馬上有感覺變化 不管發揮神農嚐百草 還是去看中醫生 都能知道是否確診 療效 是藥三分毒 而且比較無妨害身體 ↑回到頂端↑

#867694 - 2007-04-01 10:20:08 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ tinting 見龍在田 註冊: 2006-11-23 文章數: 46 氣功！?<br />屙。。Shiyee 大大可難倒我了。。<br />年紀輕，從未想過練氣功。。。<br />不過我相信這個對人體的幫助~<br /><br />請問基本的氣功招式~可否有簡單又容易實行的呢？ ↑回到頂端↑

#867695 - 2007-04-01 12:22:44 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ Shiyee 雙喜臨門 註冊: 2003-01-06 文章數: 2125 來自: 太和化境 年紀輕輕就要儲備好糧食 莫老大徒傷悲 再練來不及 不要想的太神秘 傳統常見的的太極拳 易筋經 八段錦 六字訣 五禽戲 瑜珈 其他空氣好的地方的慢跑 散步 養生運動 作息時間調整等 都很好 都是安全沒有副作用的方式 也可能可以無師自修 標榜必須師傳否則如何如何的(帶有恐嚇言論) 通常都要小心再小心 多看多聽多比較 ↑回到頂端↑

#867696 - 2007-04-01 12:31:49 Re: 有哪些帖中藥藥方對身體有助益？ 青山野人 一元復始 註冊: 2002-12-11 文章數: 1951 回應: 我之前去大陸住一點時間~因為在廣東那邊，那有很多涼茶舖，有不適的症狀就可以去買來喝，老實說，那時的身體挺不錯的！回到台灣後~可能沒有再喝這些東西，所以最近身體有很多毛病~ 肝火旺，身體虛，易手腳冰冷等等。。。小症狀的都可以~感謝！ 一方米養一方人，生長在台灣，長期受台灣水土的影響，體質自然與生長在廣東的人大大不同。他們能喝，台灣的人卻未必能喝。涼茶應屬青草類藥物製成之茶，屬涼性，長期服用，最易損腎。 大大手腳冰冷，就是腎虛的問題，屬於下焦不通。腎虛之後，肝就容易出問題﹝肝火旺﹞。建議你趕緊找中醫師診脈，切勿自行服藥，不僅傷身又延誤治療時機。腎虛肝火旺，更不宜習練氣功，因為愈練會愈糟，特別是例如站樁之類的功法，更是不宜。年紀輕，服藥後很快會回復正常，那時再習練氣功。瑜珈與太極拳都是很好的功法，後遺症少。 編輯者： 青山野人 (2007-04-01 12:39:04) ↑回到頂端↑