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#64682 - 2002-02-05 14:31:49 失眠 hhoneyy 終日乾乾 註冊: 2002-02-05 文章數: 143 來自: 台北市 好深、好深的夜 仍然無法成眠 可能不小心感染了一點點的思念 所以苦思　困守空城 初秋的夜晚 瀰漫著淡淡的愁 希望　希望明天的一抹陽光 真能滲透冰冷的心 傳來屬於它的溫暖 更希望在我心中 漾起一陣陣暈嵐的--- 陽光 _________________________ 面對它 接受它 處理它 放下它 ↑回到頂端↑

#64683 - 2002-02-05 14:50:19 Re: 失眠 traveller 飛龍在天 註冊: 2002-01-07 文章數: 460 來自: 天涯 小的也失眠過, 一般是做錯事情後, 做夢都是惡夢. 現在一般夢裡盡得安. 當然您的情況不一樣, 您可臨睡前深呼吸, 或許會好些. 哎, 又在出主意了. 您就當作參考吧. ↑回到頂端↑

#64684 - 2002-02-05 15:05:17 Re: 失眠 hhoneyy 終日乾乾 註冊: 2002-02-05 文章數: 143 來自: 台北市 這是我以前的文章 有點「強說愁」的意味 失眠已習慣囉 已經沒有訣竅能幫我入眠了 _________________________ 面對它 接受它 處理它 放下它 ↑回到頂端↑

#64685 - 2002-02-05 15:43:20 Re: 失眠 華阿姨 五福臨門 註冊: 1999-12-21 文章數: 5045 來自: 台灣觀音 失眠已習慣囉 已經沒有訣竅能幫我入眠了 .............................. 失眠，我的心得最多，解決失眠的方法 也試過多種，最有效莫過於，整個頭埋進被窩裡，睡平 然後，讓呼吸越弱越好，好像鍊氣功一樣，慢慢吸慢慢放 ....不知不覺就入眠... 似乎，不怕死的人較容易睡著，上述方法，就是盡量讓自己 停止呼吸，彷彿死去一般... 愁，只會更稠，憂只會更幽，兩者除非消去記憶，沒有別的 法子讓他停止～ _________________________ 嗨!我是命理志工-華阿姨~ 歡迎光臨【華阿姨命理網】 收集本人圖文教學、命盤等，歡迎查閱。 *聊心事、po盤問事請來**華阿姨心情茶樓** ↑回到頂端↑

#64686 - 2002-02-05 15:54:13 Re: 失眠 hhoneyy 終日乾乾 註冊: 2002-02-05 文章數: 143 來自: 台北市 失眠的愁 只是愁更愁 世人皆睡時 獨醒或許也是一種快樂 一個屬於自己的天堂....... _________________________ 面對它 接受它 處理它 放下它 ↑回到頂端↑

#64687 - 2002-02-05 16:04:52 Re: 失眠 原心 見龍在田 註冊: 2002-01-05 文章數: 47 您好： 之前有幾個月的夜裏，因為身體不適幾乎夜夜難以成眠。試了許多方法，最後用了一個方法我覺得挻好的～～～把所有我認得的仙佛聖號一次一次的請安（誦佛號，要算次數哦！），2個月之後我的入睡時間越來越短，後來幾乎5分鐘內就睡著了.....有時會和家人開玩笑～諸佛菩薩可能覺得我很煩，就讓我睡著了。 提供給常失眠的朋友.....參考參考 人難免有低潮的時侯，難過的時間要儘量縮短.....我也正在努力^_^ ↑回到頂端↑

#64688 - 2002-02-06 00:37:34 Re: 失眠 華阿姨 五福臨門 註冊: 1999-12-21 文章數: 5045 來自: 台灣觀音 獨醒或許也是一種快樂 一個屬於自己的天堂....... .......................... 那種快樂，最後會演變成"負擔以及痛苦" 我先生就是這樣，現在，常徹夜難眠 就算睡了，也是惡夢難醒，我勸妳還是 尋求醫生幫忙ㄚ! _________________________ 嗨!我是命理志工-華阿姨~ 歡迎光臨【華阿姨命理網】 收集本人圖文教學、命盤等，歡迎查閱。 *聊心事、po盤問事請來**華阿姨心情茶樓** ↑回到頂端↑

#64689 - 2002-02-06 01:46:48 Re: 失眠 scarlet 飛龍在天 註冊: 2001-06-21 文章數: 505 來自: tp 這方法我也覺得非常有效 失眠對我而言是個擺脫不掉的惡夢 從使用精油 看遍中西醫 都無法長期有效終結這個大麻煩 直到最近開始睡前誦佛號後 每天晚上便很快能入睡 原來是佛菩薩覺得我煩 於是早早弄昏我~^^ ps.運動也能幫助睡眠喔 而且還附贈"心情愉快"!! _________________________ 今宵酒醒何處 楊柳岸 曉風殘月 ↑回到頂端↑

#64690 - 2002-02-06 02:02:40 Re: 失眠 百鍊生 一元復始 註冊: 2000-08-22 文章數: 1093 來自: 丐幫 乞兒平素連睡覺都沒時間....>< 所以總是 倒頭就睡,不曾失眠 可是每每睡不飽...(每天平均四~六小時) 難怪變得愈來愈笨哩~ _________________________ 以假為師 應機觀勢 藉術還真... 呵呵呵... 乞兒托笑一砵... 花爵百鍊生 百花爭妍春道斕 鍊心容易修緣難 生來乞命貪富貴 素還真夢賽仙班 如果有人祈求耐心 你覺得老天爺會給他們耐心嘛? 還是給他們機會去掌握耐心? 如果有人祈求勇氣 你覺得老天爺會賜給他們勇氣? 還是給他們機會變得有勇氣? 如果有人祈求愛情 你覺得老天爺會給現成的溫情? 還是給他們機會去珍愛彼此? 如果有人來占卜 你覺得老天爺應給他們一個答案? 還是去發現自己真正的問題? 若能幫到人，不論什麼方法，都是好方法～ 不能幫助人，不論如何神奇，都是爛東西！ ↑回到頂端↑