Miki姊姊：

看了您的陳述，不難感受到您內心掙扎的那一部份，想必是相當辛苦的！我也曾經歷這樣的內心交戰，所以我明白您的苦楚。和您分享一些我個人的經驗～

悲傷事、變故我也曾遭遇，當下的感覺真是百味雜陳，可是我要自己冷靜以對，千萬不可以用情緒來處理，一切以「理」為出發點。很難，對嗎？有很多人都這樣跟我說的！當下除了生氣就是怨恨，如何能夠平心靜氣呢？勇氣吧！我認為勇氣也很重要，至少我是這樣鞭策自己的！可是並非勉強，而是由心而發的想要「跳出那個情境」。所謂旁觀者清，如果您能夠試著體驗「抽身」來看此事，或許您的心境會平和許多。

另外，我們的心中存有太多的妄念，除了慾望，還有一些需求。您見到一起上班的夫妻，便想到自己的形單影隻，而生了憤恨之心。我想在這當中還是存有「預設立場」的！您看見「夫妻一同出現」就覺得人家甜甜蜜蜜，您看見您的夫君背叛您，就覺得自己相當可憐，您的心被您的「眼睛」牽著走哩！因為您「看見」某景，而「心生」某境。另外，別人毀您謗您、誣賴您、傷害您，您又因此起了自卑心，於是「心」又被「耳朵」牽著走了！心經不是有云：「無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法」，心隨境轉，是著相也！當練就「境隨心轉」之工夫，畢竟心才是主宰喔！

我想姊姊您應該常聽過「不管人事如何變遷，日月依舊運行」的道理吧？地球不曾因為誰而停止轉動，幾十億年來皆是如此，但從古至今，您聽過幾種對於地球的說法呢？是方是圓、是長是扁、日繞地球轉、地球繞日轉......搞不好我們現在的認知還是有所偏頗，或許以後會有更新的修正，但地球始終是地球，它的「本質」一直是那樣，只是人有沒有發現而已。您說地球是沙、他說地球是海、我說地球是草木，都正確，也都不正確。繞到最後，到底「地球」是什麼呀？就是人給它起的名字而已，不管您叫他什麼，他終究是存在那裡的！

自性亦是如此，不會因為別人怎麼說，就有所改變。既然如此，旁人如何對您，好比我們怎麼去稱呼「地球」一樣，有何差別呢？爭得臉紅脖子粗，有何意義呢？為此傷心難過，何苦呢？

回應:

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老師問我自責給我怎樣的好處？我說不出來，也放不掉

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人有求生及求死的本能，求生不得，即自我毀滅。不管如何，說穿了都是一種「保護作用」。當無法攻擊他人，就把這種力量轉成攻擊自己，對外是暴力行為，對內是自殘行為，本質都一樣。您說的沒錯，內心交戰久了會變成精神分裂，但終究是活在自己的世界，把心困住了。
自責的好處？我想，基於人的防衛心態來說，無非也是逃避現實的一種手段而已。自責比較容易，正視問題比較難，相同的，鎖住自己比較容易，放開自己比較難。人是很聰明ㄉㄟ～當然會選擇對自己最有利的ㄌㄛ！ 所以我說跳出來需要勇氣跟決心，您準備好了嗎？

Miki,妳好,
最近我會留意看妳和mean的文章,mean的意見很好哦.身體的狀況真的很多是心裡因素造成的,我在低潮時也出現過這樣的問題,臉上長了很多東西,身體疼痛.但我每次都告訴自己,這些問題好了,變美了,我會更完美,轉移自己的注意力,"多愛自己一點"

能參加心理諮詢是一件好事.能把心裡的事說出來,或在網站上發表妳的感想,說出妳的怨氣,這是件好事,表示妳已經好了1/3.有的人是痛到骨子裡了,連怎麼說都說不出口,甚至悲傷到已無不知怎麼哭泣.~~怨天尤人是一個過程,但別放棄.

祝妳一切順心,mean妹告訴我妳也還很年輕,人生還好長,要想辦法開心過日子哦.


ps.mean的文筆真好.

每個人心中本來都存在一個惡魔和一個天使 這本來就很正常的啊
所以人們內心中 都有天人交戰的情況 就算是如來佛祖 在成佛之前也經過數不清的考驗
但好人和壞人的差別在於 好人能夠控制心中的惡念 不讓他成真 壞人則不行
我自身內心也常浮起惡念 剛開始時會決得自責 覺得自己怎麼那麼邪惡
但現在則想開了 有惡念產生是正常 但我能控制自己不說且不做就好了
因為心中的魔根本無法除去只能控制

關於婚姻 個人覺得妳們女人每次婚姻出問題 都會把責任推給男性 但當初結婚時
男方也沒有強迫妳 也是你自己自願的啊
俗話說 男人不壞 女人不愛 大哥的身旁總是不缺女人
現實世界中 也看到 老實的男人反而難交到女友 因為大部分女生都覺得
這種男人很笨 老土 沒趣味

總之 婚姻出問題 當初男方也沒有強迫妳 女性自己也要負點責任吧!

to miki

建議你看 施寄青老師 最近出的書 "看神聽鬼" 此書有關靈界方面
或許你看了這本書會有些新的領悟

to mean

女生只有在結婚前選伴侶時 眼睛睜大一點了你想的情況太理想了
若是遇到畜生 你做的再好 畜生也不會裡你的

Mike,
若妳臉上一直長東西,看一陣子醫生若不會好的話,
可以發e-mail給我,我介紹一個中醫給妳看看,我之前也是心情上的關心,臉上亂長了一堆
東東,又過敏,算是內分泌失調性的問題.

我約吃了二個月,狀況就好很多了.