大大好功夫阿
真的是黃老師的高足阿..多多露個兩手給我們看看吧

妳有買它的錄影帶嗎
聽說不錯ㄟ..我想買..可是最近太窮了..

阿正弟你好

Sorry,我是男生。
我在黃金寶先生的書上,看到他錄影帶的廣告，不過我沒買，因為研究易經六爻卦是純興趣而已，沒打算以此維生。

看到這篇文章,真的有點驚訝...



當初頭疼欲裂還會灼熱突起,

是因為參加初級禪訓班打坐時,

未放鬆全身而將注意力集中於上半身造成的.

後來竟然發生心跳都是80-90下耶,

現在回想起來真的超恐怖的.

最近跑去看中醫,

診斷的原因還真的是內分泌問題耶!!!



去年看一中醫,有在手指虎口和頭頂針灸,還是沒什麼效.

後來醫生也說,他不知還要針什麼.



嗚嗚







拜佛與醫學

http://book.bfnn.org/books2/1679.htm



拜佛要訣

http://book.bfnn.org/books/0480.htm



以下摘要簡述:



再談到如何運動大腦？因為大腦沒有肌肉，它既鬆又軟，像嫩豆腐一樣，我們能不能使它運動？它關係到我們的生命和智能，是非常重要的部分，所以有頭骨特別保護它，整個緊密的把它包起來。打電動玩具，填字遊戲，你以為這是運動大腦嗎？這是運用大腦，而不是運動大腦。所謂運動，就是讓大腦能夠動，才叫運動。你怎麼運動它呢？如果有一桶水，不能直接碰到水，你要如何才能讓水動呢？晃動桶子或旋轉它，可以使桶內的水動盪；如果想使桶裡的水動得很均勻的話，司用一枝木棍在桶邊一敲，就會形成一個共振的同心圓，既然是同心圓，就表示裡面的運動量很均勻。但是這些辦法不能用來運動大腦，因為容易造成頭昏腦脹。



大腦裡邊有一個很小的器官——內分泌腺，其中對人類特別重要的，叫做腦下垂體。它關係到我們的免疫系統。年輕時，它還影響到個人的身高和身材。它是內分泌的總司令，包括甲狀腺、腎上腺等許多種，都由它統領。最奇妙的一點，腦下垂體是我們壽命的鬧鐘，它把我們叫醒，因為它既然掌管免疫系統和內分泌，也就如同一個國家的國防和經濟首長，因此，甲狀腺和腎上腺的機能，全受它的調度。



最奇妙的一點，腦下垂體是我們生命的鬧鐘，它會給我們一些提醒。科學家研究過，為什麼人的身體常常在生命終結前的最後兩年迅速衰敗，百病叢生？原因是腦下垂體在此時機能錯亂。所以，這時候的腦下垂體，簡直成了催命符。腦下垂體的血液循環得不好的話，我們就會提早一點往生。所以如何運動腦下垂體是非常重要的。但總不能叫我們去做撞牆運動啊！所以佛教就教我們要五體投地。



五體投地與用頭去撞牆壁，或用頭去磕地板有什麼不同呢？當然不同，記得小時候玩風箏，小孩子在下面拉著線，放得很高很遠，只要在地面輕輕地扯動一下，上面的風箏就會兜圓圈了，活動量便很大。人體的經絡就好比風箏的線，而我們的每根手指和腳趾各有不同的經絡，用現代醫學的觀點來解釋，經絡就是人類不同頻率的能量場。



古代為什麼說十指連心？因為每一根手指都有經絡，經過四肢直接通到腦袋去，所以稱十指連心。我們運動手指時，就可運動到大腦裡不同的中樞。透過各別的經絡，對大腦裡不同的範圍、深度，產生不同功能的運動效果。



經過人類幾千年來的試驗考證，我們知道大拇指和大腳趾的腹面，就是我們腦下垂體的反應區，所以拜佛時腳趾尖踮高，把身體撐起來，就可以刺激到腦下垂體。如果去過南美洲巴拿馬運河的人，就知道在巴拿馬運河上航行，不能從這一端直接通到另一端。必須分成三段，經過第一段，閘門關起來，把水位提高，然後閘門打開，通行到第二站，第二站通過後，閘門又關起來，水位升高，才可通過全程。



我們這個腦下垂體，很難直接碰觸得到，外面有很厚的頭蓋骨保護著，只好經過經絡去刺激它。就好比小孩子，透過手中的線來操縱風箏一樣。所以拜佛時，五體投地。首先是大腳趾收到訊息：皮膚底下的神經接受到壓力，傳達到腦下垂體。然後，彎腰、頭著地、翻掌。起身的時候，用手指尖的力量把上半身撐起，這三段式的動作完成之後，好比通過了巴拿馬運河的三道閘門。



為何有如此體會呢？有人頭痛多年，吃藥罔效，問他那裡痛？他說有時這邊痛，有時那邊痛，有時那邊痛，有時頭頂痛，有時前面，有時後面，有時全部痛，有時又不如那裡痛，說不痛又像痛。這種情形，可能是腦下垂體附近的一個血管周圍出了問題。那個地方如果充血，血液循環不好，這種痛就很難治。如果是腦出血、腦中風、爆血管時，那就麻煩大了，因為它在大腦的深層，像在地底裡的水溝，碰不到也摸不著，非常麻煩。如果因緣具足，碰到一位高明的針灸醫生，他很可能就會在大腳趾的腦下垂體穴道反應區上放血或扎針，這樣很快就治好頭痛。幾滴血被放出來，頭就不痛，所以「一針見血」，被形容為馬上見效。只是現在的人治病，要求快好、又要不痛，藥又要像巧克力糖，真是難為醫生。



腳趾放了血、扎了針，如果效果還不夠明顯，可能要用到手的大拇指，更嚴重一點，就要在眉心（印堂）下針，（這裡是腦下垂體幾何圖形的投射區，這樣三針齊下，頭痛大概就不成問題了。）

放輕鬆一點，其實不用什麼事都去想會不會是業障，會不會是什麼怪病，
學佛唸佛很容易被定位：

１．必須是修行很好
２．必定是脾氣很好
３．必定是不能貪財

．．有很多的必定不能做．．不能”娶老婆”．．不能”嫁老公”
．．是不是會出家．．是不是感情有問題才學佛．．是不是厭世．
．．

然後很多時候受了委屈了，必須放在心裡，必定是業障，必定是魔考，必
定是上天的考驗．

初學佛的人也會情緒，也會有七情六慾，也會有各種妄想，也會有各種毛
病，沒什麼好怕的，人不是聖人，只是學著往佛這條路去走，佛就是覺者
，更簡單的是，妳是人，是人就會生病，最多是大病或是小病的差別．

老實說一句話，學佛也可以不爽就大罵，為什麼不爽就大罵，要知道為什
麼而罵，禪宗中有很多是這樣的故事，甚至是狠狠的打對方一頓．然後對
方突然就頓悟了．有的狠狠往對方的胸部踢一腳．有的用棍子打對方．

學著明白自己是人，不是神，既然不是神，既然不是神就會生病，不用事
事都往業障去想，放輕鬆一點，身體有病很正常，誰身體沒有病．

在佛陀時代有很多的得道護法大阿羅漢，身體都有病，但是他們已經是解
脫者，所以對於身體上的病根本不在意，因為他們有戒定慧，明白這個身
體遲早要壞掉．

～～～～多唸藥師佛吧．

1 拔除一切業障



(1)如來加被 此言聞說藥師名號，本願功德，依之修習，即可拔除一切業障，得大利益安樂，蒙佛加被，消災延壽，故此經亦名拔除一切業障得度生死經。但此中亦可分二段言之：一、聞名滅罪往生，二、誦咒除病離苦。



聞名滅罪往生者，即諸愚癡無智眾生，闕於信根，生造諸不善業，死招三途極惡之報，但由聞此藥師名號本願經故，使得滅罪往生。如云：『爾時、世尊復告曼殊室利童子言：有諸眾生，不識善惡，惟懷貪吝，不知布施及施果報，愚癡無智，闕於信根，多聚財寶，勤加守護，見乞者來，其心不喜，設不獲已而行施時，如割身肉，深生痛惜！復有無量慳貪有情，積聚資財，於其自身尚不受用，何況能與父母妻子奴婢作使，及來乞者？彼諸有情，從此命終，生餓鬼界，或傍生趣。由昔人間，曾得暫聞藥師琉璃光如來名故，今在惡趣，暫得憶念彼如來名，即於念時從彼處沒，還生人中』。此等經文，皆明由聞名滅罪，並得轉生善道或往生淨土者。



誦咒除病離苦者，上言聞名故蒙佛加被，拔除業障，得生善處。今明若能念誦藥師真言，即可消除病苦，延年益壽。如言：『曼殊師利！若見男子女人有病苦者，應當一心，為彼病人，常清淨澡漱，或食，或藥，或無蟲水。咒一百遍，與彼服食，所有病苦悉皆消滅。若有所求，志心念誦，皆得如是，無病延年。命終之後，生彼世界，得不退轉，乃至菩提』。此言於此真言若自誦，若教人誦，皆得消災獲福者也。



(2)有情奉持 此言若人信受奉行誦讀此經，即得獲福免難與救命延壽之二種功德。



獲福免難者，若能依教修行，受持此經，即於現實人生，獲福免難。如云：『復應念彼如來本願功德，讀誦此經，思惟其義，演說開示，隨所樂求一切皆遂：求長壽得長壽，求富饒得富饒，求官位得官位，求男女得男女』。此言讀誦此經故，即於現生遂願所求，獲大福利。又云：『或有水、火、刀、毒、懸險，惡象、獅子、虎、狼、熊、羆、毒蛇、惡蠍，蜈蚣、蚰蜒、蚊虻等怖，若能至心憶念彼佛，恭敬供養，一切怖畏皆得解脫』。如是等文，皆言持誦此經，即得免除種種患難也。



救命廷壽者，上為佛說消災周。此乃救脫延壽周。救脫菩薩為利有情故，示現種種延壽之法，使諸有情壽命相續。如救脫菩薩答阿難言：『大德！若有病人，欲脫病苦，當為其人，七日七夜受持八分齋戒，應以飲食及餘資具，隨方所辦，供養苾丘僧，晝夜六時禮拜行道，供養彼世尊藥師琉璃光如來，讀誦此經四十九遍，燃四十九燈。造彼如來形像七軀，一一像前各置七燈，一一燈量大如車輪，乃至四十九日，光明不絕。造五色綵旛，長四十九傑手，應放雜類眾生，至四十九日，可得過度危厄之難，不為諸橫惡鬼所持』。此為救身病以延身命者；復有救國難以延身命，及救諸難以延諸命等文，皆救命延壽之法也。

「第六大願：願我來世得菩提時，若諸有情，其身下劣，諸根不具，醜陋、頑愚、盲、聾、瘖、啞、攣躄、背僂、白癩、顛狂、種種病苦；聞我名已，一切皆得端正黠慧，諸根完具，無諸疾苦」。



「第七大願：願我來世得菩提時，若諸有情眾病逼切，無救無歸，無醫無藥，無親無家，貧窮多苦；我之名號一經其耳，眾病悉除，身心安樂，家屬資具悉皆豐足，乃至證得無上菩提」。

劍不留痕大大您好:



這幾天法會每天都會持"藥師佛灌頂真言",

早晚各七遍,算一算應該有98遍了吧,

有空再去補唸2次就滿100了,哈哈.

每天的梁皇寶懺法會參加完畢後,我都會將當天發生較特別的事情記在本子裡





因為家離農禪寺好遠,幾乎每天都遲到,幸好全程都參加,

但還是有打哈欠的事情發生啦,最後一天圓滿日原本給自己打80分,

後來發覺自己兩次看到垃圾掉在地上沒撿起,

一位師姐不守規矩被法師罵沒禮貌,我好像有點幸災樂禍,

突然覺得不及格,但還是對自己不要太嚴厲啦,60分應該可以吧!





第一天(8月2日)週六:



午休時上完洗手間出來拿吊在衣架上的海青時,竟然發現我的海青失蹤了,

原來是被一位小師姐糊里糊塗的拿錯了,而她竟然到下午的中間休息時間才看到,

而我在這段略為心急的時間裡,邊拜懺邊思考著 "捨得"和"放下" 的意含.

後來因為海青綉著我的名字,所以法師就用麥克風廣播物歸原主囉.



這天也發生一件很令人驚喜的事情,

十幾年未下廚的父親,竟然親手煮頓豐富的晚餐等我們回家吃呀.





第二天(8月3日)週日:



這天覺得心情比較平靜而且穩定,流了很多汗.

但是回家和爸爸看電視的新聞時,有播到一些宗教狂熱人士的畫面,

他就開始排斥,好加在我剋制住沒有講太多意見,不然差點又吵起來破功啦.

這天也和弟弟起了點口角,沒有惡言相向,保持我的風度,哈哈.





第三天(8月4日)週一:七夕情人節



可能因為颱風的關係,頭又開始疼了起來(這三天下午都有在疼).

邊拜懺時邊為家人觀想,希望弟弟的個性不要再那麼年少氣盛.

結果回家時~~~家中的氣氛好好喔...



這天我不但沒什麼特別事發生,而且我還許了一個願耶,哈哈

今年情人節雖然又是一個人過，但是我在心中默禱．．．

希望能遇到未來心愛的老公，合組一個佛化的溫馨家庭，

佛光藹藹，佛祖似乎在對我微微笑著呢！





第四天(8月5日)週二:



這天很失血也太糊塗了,竟然坐捷運時把悠遊卡遺失了,在法會進行中的心情蠻複雜的...



因為如果找不回來,我可能會損失一千多元(悠遊卡約300+儲值卡約700元),

儲值卡的餘額較多,不見了我比較會心疼與不甘.



但又覺得應該是可以找的回來(有放名片),

所以打電話回家跟爸爸說或許捷運站的人會打回家.

結果,真的找到我的捷運卡了,但真的如我所料...

那張七百元的儲值卡不見了!!!





這天回家突然跟爸爸聊起頭痛一直復發的事情...

我竟然跟他說,如果我下個月去做健診,不管結果是好或壞都請他要有心理準備.



1.壞的話,我就哭著說請他要好好照顧自己,別替我擔心,因為這就是人生.

接著看爸爸擔心的模樣真的很心疼,不過我去參加法會有為他們植福,所以也比較不掛礙.

2.好的話,請他要有一個心理準備,因為學佛的修行之路,我會一直走下去.





第五天(8月6日)週三:



頭痛持續中,而且今天出門竟忘記帶錢包.

在中間休息的茶點時間,我開心的去勺第二碗牛奶綠豆湯喝.

哇...竟然被一位小師姐撞到我啦,結果灑到我的海青上.

當時真的臉給他呆滯... ...怎麼又發生了???

突然想到一句話~~~" 一念瞋心起,百礙障門開~~~忍耐,忍耐!





第六天(8月7日)週四:



這天更玄了~~~~

中午吃完午齋時,我拿起背包準備去排隊補位,

一路上還在想今天都蠻順利的,應該不會有什麼事發生吧?



後來在補位的隊列中遇到一位師姐,我們就聊了起來.

原來她早上在遊覽車裡看到我,而我早上在別的佛堂看到她,突然覺得真有緣.



然後...事情又發生了,我拿出保特瓶正打開蓋子準備喝水時,

有一師姐突然跑來要我們把位子往前挪,結果..嗚嗚...

我竟然在移動的過程裡,不小心的把整瓶水往自己的背包裡灌~~~灌~~灌!!



終於忍不住了啦,就跟剛才在聊天的師姐談起這幾天發生的事情,

我覺得每天都在考驗我的動心忍性...每天都膽戰心驚滴!



也提到第一天海青失蹤的事情,她還說是否沒找回來了?

我當時回答,有呀,很幸運的有拿回來了!



結果更吊詭的事發生了,她跑去上廁所回來時竟發現~~~她的海青不見了!

怎麼會有這種事情呀~~~到最一天時我們都還沒有找回那件海青.

這位師姐就說,她會放下並當作結善緣,我在心裡默想著,她和法鼓山結下永遠的善緣囉.





第七天(8月8日)週五:圓滿日



終於到最後一天圓滿日了,今天好像是行善日吧~~



一位師姐不會穿海青,我教她如何穿;

身邊的老菩薩唸經都不知唸那裡,就很有耐心的一直指給她看.



而且今天排到功德堂唸經,前幾天進來都覺很冷不敢走進去,

這天卻沒這種感覺,法師還叫我們把握機會去做迴向,法會算是很圓滿吧



在回家的路上和這位師姐一起坐捷運,(彼此也留下連絡的資料),

我想這次梁皇寶懺我永生難忘,她亦如是吧!!!



＊聖嚴法師～ 奉獻即是修行；安心即是成就。





ps.上面所寫的日記,我會把它們印下來,貼在我的神奇筆記本裡,做為永遠的紀念

Dear smart168,

看完您的修行日記 ，小弟認為您相當有心，同時也希望您心得滿滿．
小弟於此有些小小的建議，希望對您有些幫助，那就是您可於日記本記錄您修行心得之餘，為自己設定一個功過格，也就是今天若起一壞念頭，這是指只為自己著想的念頭，就為自己打一個黑圈圈，反之，今日若興起助人的念頭或是行為，就為自己打一個紅圈圈，晚上，利用二十或是三十分鐘靜坐，這一來可檢視這一天來的種種，若是好的就忘記，若是不好，就要深自懺悔，而若要達到這種內心深層的活動，就要先讓自己靜下來，二來靜坐可以養氣，行持久了，您的毛病若不是先天的畸型，會漸漸見其功效的．
靜坐時，您可先將意念放在乳房，若有乳漲感，可左又各按摩三十六下，這是要讓氣通子宮，待得下腹部有暖暖的感覺，就將意念放在中宮（肚臍上三指寬處），若遇經期，只要稍稍靜坐即可，不可多加一絲意念，先說到這了．

祝您一切如意

要多多保養,,,,,

定期回診 ~~~~~

好好照顧自己
健康就是財富..沒有好身體是沒法成就事業的