我想忘了令我心傷的男人
可是就是作不到 會去查看他在別網站po的所有文章
會看他在不在msn 有時很沒骨氣的寫email 發sms給他
查查我的email看他會不會寄信給我

他一點也不在意我了 享受著他和別的女人的甜蜜時光

我幾乎時時刻刻想起他 交雜著對他的愛與恨 所以真的好痛苦
誰教教我 我該怎麼辦呢

我其實功課壓力很大 所以不是因為沒事作才胡思亂想
相反地 情緒困擾讓我嚴重無法專心
人在國外 也沒很多好友能填滿憂鬱時光
也很難期待有新的人出現來填補他 因為沒有異性緣阿
我真的不要這樣下去了.....

很難....
心很痛...但又能怎麼樣呢?
想想那個薄情郎怎麼傷害妳 怎麼讓妳難過的..怎麼讓妳掉淚的...
或許日子會比較好過...
堅強點~ 會過去的...
加油!

這個麼？要如何遺忘，一半是時間問題，
另一半是選擇問題。
當妳選擇不肯遺忘時，當然是無日或忘，
可是，若妳願意選擇遺忘，
至少表面上可以做到假裝遺忘，
日子久了，思念也就漸漸淡了，
也許有一天，妳就可以真的遺忘了。

Dear esgeht,



遺忘，真的相當困難！



妳願意寫東西嗎？寫下來你所愛的...你所恨的...。



要遺忘，或許只能先把內心對他的情意與自己的反應都做個整頓。



因此妳要花很多時間去寫或者畫或者唱...

整頓的方法要看妳是什麼類型的人...



也許大部份人都比較擅長文學治療...

(我自己是以文學治療加藝術治療來面對生命的...)

如果你願意，我的中文電子報也可以安排提供發表的空間。

但是我當然建議妳寫成札記與日記的方式，也可以亂塗亂畫，

自己保留也不錯。



另外，在日常生活中，對自己大方一點、好一點、有點奢華也無妨...



遺忘，真的相當困難！



愛自己更加困難，但妳值得這麼努力！

要從失戀的痛苦中復原過來，只有一個辦法，那就是學習去接受事實。
事實是，這一段情已經過去了。

無論這個人有多麼好或壞，無論那些日子多麼快樂，現在已經過去了。
只有接受這個事實，你才可以忘記一個你應該忘記的人。

有些人看來很理智，他會在失戀後不停分析自已為甚麼會失戀，
又努力想和分手的情人再做朋友。他自以為已經復原了，
其實，他做那麼多的事情，只是沒法接受愛情已經消逝了。

當我們還去挽救，還去苦纏，還去找籍口，那只是我們不肯承認對方已經不愛我們。
有些人無法振作起來，一天比一天憔悴。 他抓住身邊幾個朋友不放，他們是他的救生圈。
無論朋友怎樣勸他，他只會重複地說同一句話： 「但是我真的很愛他!我沒辦法把他忘記。」

你有辦法的，只是你不願意。你害怕當你忘記他，他也會忘記你。
甚麼事情都會成為過去，我們是這樣活過來的。
***曾經擁有的，何必怕失落***
(轉)張小嫻--過去了，都過去了

我們都很為你心疼，也很想幫你，但是事實上，真的能幫上忙的，只有你自己
如果忘不了他..就不要忘吧!!
去想他...有時間就想他
你或許會很痛苦....想到心都會痛
但是請你記住.....這不過是人生的一部分
有一天..你突然發現...感覺不是那麼痛了
那麼恭喜你....因為你已經懂得，原來愛自己才是最難的事。
然後也祝福他吧!!如果你是真的愛他。

真的能幫上忙的，只有你自己
如果忘不了他..就不要忘吧!!
去想他...有時間就想他
你或許會很痛苦....想到心都會痛
但是請你記住.....這不過是人生的一部分
有一天..你突然發現...感覺不是那麼痛了


寫得真好.........!
必是過內人的心聲
時間......可以沖淡一切.!

分手事件已發生，不要去想誰對誰錯
不要去想他對你的好，越是想，你就越忘不了他
你少了他不是你的損失，他少了一個愛他的人是他的損失
做自已吧!多交有益的朋友，找尋自已的目標
想必在不久的日子裡，他只是你的小小小小部份的回憶
也許他將消失在你的記憶之中。

人決對不要留在原地，人的生活可以無限大
做好自已，你一定可以碰到跟你最適合的人。
祝好

其實兩年來一直沒法斷的一乾二淨
我一直主動的聯絡著
當中他也因情人在外地 曾對我熱情回應 (但我當初並不知道我只是他的點心)

想到他的不在意我 他在照片中與另一個他笑的如此幸福甜蜜
我就真的好難過好難過 眼淚常只不住的落下
我能怪他嗎 他只不過是不愛我罷了
可是 連我也不愛我自己了
這才是最大的傷痛吧

ANYWAY...THANKS FOR YOUR LISTENING

時間久了~就不痛了~
我也是這樣走過來的~真的~
痛就讓她痛~痛到無力時~才是真的釋懷~

唉！任它痛不是個辦法，
有時，會痛死人的，
有時間，可以多看一些成長性文章，
最近不是有句廣告詞嗎？
”閱讀使人堅強！”

忘記一個人～(轉載)
如果沒法忘記他，那就不要忘記好了
為什麼要那麼痛苦的去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他

『恨早或恨晚的愛情，都是一種遺憾，都只能錯過
只有在對的時間，愛情的樣子才能美麗』



失戀後，我們總愛問：
「我怎樣可以忘記/她他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他」
你越想努力去忘記，你越是無法忘記

仍然愛著他，忘不掉他，是理所當然的事，不必覺得慚愧
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：「我已經忘了他了」

然而，只要一提起他，他/她就無法控制自己



有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的


有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開音響聽自己喜歡的音樂
你忽然想起，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事
你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記


又有一天，別人提起某某，你才猛地想起，你曾經愛過這個人
現在已經不記得了。這就是忘記



如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人
我們失去的歲月又有什麼意義？


為什麼要忘記，為什麼要記得，『忘記』只是不想心傷嗎？
記得的目的又是什麼？

『忘記』是要重新開始，『記得』是不要重蹈覆轍



過去的付出怎會沒有意義呢？

「永遠」只有兩個字
卻沒有人也沒有文字可以說的完全
真正的永遠是藏在心裡面，儘管天會變 人會老
回憶會隨著時間的河流愈走愈淡
也許\不是承諾也許\從未說出口，卻不會隨著短暫的生命而消失


我在想是不是有一種方式
可以讓多刺的我們溫柔的擁抱，不再是彼此傷害彼此
用一雙凝視過的眼神，傳達一股不曾觸著的溫度
是不是太熱了，熱得我們都想往外逃
還是太冷淡了，冷得縮緊兩顆心就忘了誰


我不狂熱，你不冷淡
讓我們像緊思想是戀愛的規劃部門
任何的戀愛情愫，都來自於思想的認定

有一個最好的辦法可以讓你快樂
就是去愛上另外一個人
只有這樣才能忘記失戀的傷

我其實也不是一個感情順利的人
但我會笑著樂觀的面對一切
尋找屬于自己的真正的幸福！！

古希臘哲學家蘇格拉底想看看21世紀的世界，
但一來到人間就見到一位年輕人，這位年輕人茶飯不思，精神萎靡，其狀甚哀。
　　
蘇格拉底（以下簡稱蘇）：孩子，為什麼悲傷？
失戀者（以下簡稱失）：我失戀了。
　　
蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道。 可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？
失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個中人，怎知其中的酸楚啊。
　　
蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。
　　
蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜地看著她和另一個人走了。
失：那我就用自殺來表示我的誠心。
　　
蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人， 同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。
失：狠狠地傷害她，我得不到的別人也別想得到。
　　
蘇：可這只能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。
　　
蘇：真的很愛？
失：是的。
　　
蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？
失：那是自然。
　　
蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！
　　
蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失：這就是說，她一直在騙我？
　　
蘇：不，她一直對你很忠誠。 當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情誼， 甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。
失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？
　　
蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！
　　
蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平!
失：可是您看得明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。
　　
蘇：為她而痛苦？她的日子可能過得很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。
失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？
　　
蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。
失：什麼是幸福？難道我把我的整個身心都給了她還不夠嗎？您知道她為什麼離開我嗎？僅僅因為我沒有錢！
　　
蘇：你也有健全的雙手，為什麼不去掙錢呢？
失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？
　　
蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
失：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了，這總是叫人感到自卑的。
　　
蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並非就是不好的。
失：此話怎講？
　　
蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裏沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。
失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。
　　
蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。
失：誰？
　　
蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間之樂。
失：但願我也有這一天，可我的第一步該從哪里做起呢？
　　
蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失：為什麼？

蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。
　　
　　
說完，蘇格拉底離去了。
留下的路 便由這位失戀者自己去走了。

真的是篇好文章，
尤其是那一段：

回應:

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當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，
她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。

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如果感情已消失了，
的確還是可以生活在一起，
但這樣的偽裝太令人傷心了，
記得以前看過一集”艾莉的異想世界”
那一集是說，艾莉的客戶是個牧師，
他和教會中負責福音歌曲的女教友交往，
可是牧師卻在論及婚嫁後反悔，
所以女教友時時在歌曲中表達她的憤怒，
牧師找艾莉來勸她，她不肯聽，因為她不了解為什麼會這樣，
她是個完美的女人，所有的人都認為她會是他的好伴侶，
她也認為如此，但為什麼他卻和她分手呢？她不能理解。
艾莉後來也站在她那裡，跑去問牧師，為什麼交往得好好的卻又分手？
牧師最後只好承認，雖然他也覺得她是個無可挑剔的好女人，
他也覺得應該娶她，但他不能，因為”我對她沒有熱情。”他說。
那個女人聽了艾莉轉達牧師的話之後，
卻很慶幸牧師和她分手，
因為她”差一點嫁給不愛她的人。”
她難道不值得更好的嗎？這個女人有自信配得到真正愛她的人。
女人們，妳為何沒有自信呢？

突然間又好想他 想打電話給他
為了克制住這個念頭 又跑上來了 看到這篇好文
年輕人問的問題 的確表達了我心中的感覺
哲學家的話也沒有錯 即使他想表達的更像是 從另一個角度來看失戀這件事
我想我該學習的是 把腦中的負面全轉為正面想法
這或許是一個更難的課題吧