我有反思過...... 腹的下墜感是服了補鐵的補充劑後變得顯著的,之前也怕峻補,
氣會不夠力將血推出來。然後,來經前的一星期開始,晚上進牛肋條,牛肋條是溫補的,一連數餐都在進,可能是上火的原因。
現在晚上加水打食物吃,雖然只是飯加餸一碗的份量,有時感覺很龐雜,腎受不了,之後只想飲清水。這應該是過去一個月進食方面最大的變化,也是血變稠的原因~~
另外也要承認一點,過去一個月是比前放縱了些少,比較夜睡,想着反正身體都不好,不如放鬆一下,起碼心情好些。主要是有一天,看見家人在吃泡麵,中午也打了牛肉泡麵吃,晚上再進雪糕和黑朱古力,應該那個泡麵很上火 @@
今天腹仍痛 >_< 原本在服老師送贈的野生蟲草膠囊,服完了服自己的人造蟲草膠囊,心想是人造的,就將份量由一顆變成兩顆,現在身體這樣的狀況,不敢造次,都是變回一顆
其實,妳是蠻聰明的人,只要妳願意去想一想,蠻快就能找出可能的答案了!
所以,我才建議妳去想一想!果然,妳就有想到了!氣為陽,妳服用的鐵劑為陰,服用的鐵
劑雖然有補充了鐵質,但是氣不夠的話,是無法順利推血而行的!如此一來,妳對鐵質的
補充反而是一種過了頭!基本上,妳倒是不用急於補充鐵劑!
還有,盡量少碰泡麵,其油包和調味料口味大都很重,除非只放微量!
這樣子妳還敢吃雪糕和泡麵呀?!
那次吃雪糕,第一次還好,覺得可以有下一次。第二次進的時候,進到中段跟最後是沒有甚麼氣,我有點詫異,第二天就飲薑茶補救~~ 那壽司我也不碰吧,飲送壽司的綠茶,可能又會傷脾胃 >_<
這就是明證呀! 妳目前的狀態根本不適合吃!
我要不斷提醒自己聽進去 >_< 這半個月來進很多魚酥,感覺容易進,然後進完牙肉腫了,就覺得,非油炸也是熱氣的,而且用來做魚酥的,多半不是優質魚類,不能說服自己魚是好的,就不斷進用魚加工的零食 @@
魚酥?? 這對目前的妳可是地雷一個! 不要再踩雷了!