網路上有些網友親自做了實驗，發現不用牙膏刷牙，牙齦或牙齒更健康。我也有相同的經驗。

豈止刷牙不要用牙膏，身心要健康，不碰化學物品、化學添加物或化學藥物…準沒錯。

現代科技，很多時候真是害死人不償命，台灣健保世界有名，卻把人人本具的免疫系統搞爛了。很少聽說野生動物需要看病吃藥，人家還不是活得好好地，有些壽命還挺長，例如，千年鶴、萬年龜。

很多人動不動看醫生，這不是好現象。小心小病看成大病，急性病變成慢性病，藥吃多了，去洗腎，然後葬儀公司在太平間等著生意上門…這些或許是醫護、殯葬相關產業鏈的陰謀，也有可能是無心插柳的結局。大家不要自投羅網。

碗盤弄髒了，我們通常要用沙拉脫或洗碗精清洗油汙，很多人每天吃下很多油膩的食物，卻很少人需要用清潔劑去清洗腸胃。我們的身體就是最棒的醫護和藥廠，只要不去糟蹋它，它就會把你照顧得好好地。要過健康快樂的人生，一點都不難。

遠離化學物品，遠離化學添加物或化學藥物…能離多遠離多遠。這對現代人來說，雖是癡心妄想，因為此種染污或侵犯，已經無處不在、無時不在，但總要盡力而為。

天然的最好。除了飲食和日用所需，盡可能要天然的，別忘了，自身的免疫系統，也是最天然的醫護。

rblin 20230826