[高效學習] 嘗試去表達所學 By 喜樂
我們學習的時候必須要有一個很好的訣竅，讓我們的學習能夠很快速的加深。
我們在讀完大量的資訊之後，只是一種Input、輸入的狀態，譬如我們聽一場演講、看一個電影、看一本書或是我們做了一些功課，這些東西都是輸入，都進到我們的體驗裡面去。
可是如果只是停在這裡的話，你會發現學習到的很容易流失。譬如看完一場電影，過了一個禮拜後，這個電影的情節你可能就記不太住了，你可能只記得一兩個點而已，其他都不見了。或者是這個書我明明看過一遍了，可是過了一個月後，書的內容你可能記不了多少。
明明這裡面東西很豐富，裡面你覺得很多東西很重要，可是你記不住，或是你覺得感受不夠深刻，為什麼？主要的原因就是要輸出。我們的大腦是一個很有趣的設計，我們在輸入的時候，那些在大腦上留下的印象，如果我們沒有輸出、不被表達出來，它不會變得很深刻。可是如果我們一表達，它會從比較中期記憶區進到長期記憶區。
這是一個很有趣的大腦觀察，就是當我們吸收資訊的時候，我們可能放在中期記憶區或者短期記憶區，可是當我們要試著要把我們所看到、聽到、理解到的東西表達出來的時候，這些東西就會被放到長期記憶區去。
也就是說，如果我們把我們所看到東西跟別人描述、跟別人解說或跟別人分享的時候，你會發現會記得非常的深刻。因為我們在表達的時候，我們一定會對我們所吸收的資訊在腦中做一個整理、做一個組織化、把它排列順序，然後還要思考對方能不能聽得懂，還會想著把我們的表達變成流暢而且易懂。
所謂的流暢跟易懂，第一個當然是針對自己，讓自己真的去了解這個內容，所以在思考整理的過程當中，這個資訊其實在腦中已經重複搬運、排列和理解了非常多次，所以它在腦中留下的刻痕是比較深的。
第二個，在表達的過程當中，同時你會聽到自己講話，你會聽到、你會感受到自己表達的東西準不準確，那麼在表達的過程中會有一個審視，同時又是另一次的輸入。所以當我們表達出來時候，其實這個效率是沒有表達的五倍，大致上是五倍的速度。也就是說，我們把東西學了以後，把它教別人、分享給別人或告訴別人的時候，通常學習效率是只有輸入沒有輸出的五倍強度。
所以如果想要把一個東西學好，有一個非常好的方法就是學了以後去教別人，你會學得非常快而深入，而且你會記得非常的牢，希望各位朋友能夠試試看。
https://youtu.be/AjYHV6ALQXk
AI算命大師
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