✨AI算命大師
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#1976023 - 2018-03-29 16:18:41 Re: 今年有無正緣出現、是否適合去唸研究所及憂鬱症何時好轉
Irislove 離線
見龍在田
註冊: 2016-04-25
文章數: 20
張貼者: Esteve
請問有過戀情嗎? 目前有在上班嗎?


2000年及2009年時各有過一次
目前待業中




編輯者: Irislove (2018-03-29 16:37:10)
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#1976214 - 2018-03-31 02:21:31 Re: 今年有無正緣出現、是否適合去唸研究所及憂鬱症何時好轉
小七 離線
潛龍勿用
註冊: 2018-01-19
文章數: 14
1.規律的運動,運動可以抗憂鬱。
https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=2923

2。找個興趣或學個專長,把精神都放在上面,怎樣都勝過一個人在那裡胡思亂想。

3。吃維他命C,壓力大、情緒容易緊張的人:人在緊張時,需要釋放足夠的腎上腺素,才能抵抗壓力,而腎上腺素的分泌需要維他命C的協助,因此緊張時,會加速維他命C的消耗。工作壓力大的人,一天可補充500mg的維他命C。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64416&fullpage=true&print=true

如果妳是因為焦慮而導致失眠的話,也許可以改吃茶胺酸這個保健食品看看,但要先問過醫生,畢竟妳還有在吃其他的藥物,而且每個人身體狀況不同,適合我的未必適合妳。

祝妳早日康復!
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#1976274 - 2018-03-31 17:20:06 Re: 今年有無正緣出現、是否適合去唸研究所及憂鬱症何時好轉
Irislove 離線
見龍在田
註冊: 2016-04-25
文章數: 20
張貼者: 小七
1.規律的運動,運動可以抗憂鬱。
https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=2923

2。找個興趣或學個專長,把精神都放在上面,怎樣都勝過一個人在那裡胡思亂想。

3。吃維他命C,壓力大、情緒容易緊張的人:人在緊張時,需要釋放足夠的腎上腺素,才能抵抗壓力,而腎上腺素的分泌需要維他命C的協助,因此緊張時,會加速維他命C的消耗。工作壓力大的人,一天可補充500mg的維他命C。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64416&fullpage=true&print=true

如果妳是因為焦慮而導致失眠的話,也許可以改吃茶胺酸這個保健食品看看,但要先問過醫生,畢竟妳還有在吃其他的藥物,而且每個人身體狀況不同,適合我的未必適合妳。

祝妳早日康復!





謝謝您!
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板主: 華阿姨

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