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#1936724 - 2017-06-26 02:15:13 healer 向你請教四念住修法
leonardoe314a 離線
八面春風
註冊: 2006-03-22
文章數: 8395
healer你好
想向你請教四念住修法


你在這發過身念住.受念住的水平.分段掃描法.觀習法

但在心.法念住上 我希望能學習到

查了網路 看不出實際修法方法

所以向你請教四念住修法尤其 [心.法念住]


謝謝
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#1937295 - 2017-06-29 03:05:34 Re: healer 向你請教四念住修法
healer 離線
一元復始
註冊: 2003-06-10
文章數: 1330
來自: 台北
心念處和法念處
可以參考「清淨道論」
裡面有「十六觀智」的內容
很詳細的講出方法和階段

身念處和受念處
先練習到一定的程度
才有資格或能力去做心念處和法念處

心念處的重點
觀察自己的心念的生滅和內容:
感官和感受產生後我們如何把它概念化?
即思考流程:記憶的投射和連結、篩選、然後形成概念或成見

最重要的是
知道自己的心正在發生什麼事?
明白自己心裡面正在播小劇場、推論、形成概念?
觀察心念是如何運作的?怎麼發生、變化和消逝?

法念處簡單來說
就是觀察並思維前三念處的本質:
無常、苦、無我


編輯者: healer (2017-06-29 03:07:05)
_________________________
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http://shantam.pixnet.net/blog
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#1937300 - 2017-06-29 03:46:01 Re: healer 向你請教四念住修法
leonardoe314a 離線
八面春風
註冊: 2006-03-22
文章數: 8395
謝謝


好像就是觀察自己內心變化
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